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動一動，活力重現!
作者：
葉中雄
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
出版社：
安妮斯頓
出版日期：2005/11/30
ISBN：9868160049
書籍編號：kk0134350
頁數：156
定價：
220
元
優惠價：
77
折
169
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 凌晨一點的健身俱樂部仍燈火通明，跑步機一字排開全無虛席，跑步者揮汗如雨卻沒有人想休息。＜康健雜誌＞報導：台大醫院院長李源德每天醒來第一件事就是去晨跑，台積電董事長張忠謀再忙每週都要去運動兩、三次。 不管是登山健行迎向大自然，跑步跳躍進入運動場，舞出韻律雕塑身材，或為增進體適能上健身房，從都市到鄉村，從國內到國外，全球似乎正興起一股運動風潮。 諸多研究不但證實運動與身體健康有絕對的關係，規律的運動可以預防上百種以上的疾病，也有愈來愈多證據顯示，運動與情緒、腦力之間，有著許多正面的影響。更有不少人在運動天地中，自我領悟出一套人生哲學與經營理念。有人在運動中找到生命的意義，有人在運動中化解了心中憂鬱與焦慮；成功的企業家靠運動訓練紀律，尋找創意的藝術家靠運動激發靈感，失意的人因運動而再度恢復自信。運動對於我們，似乎不只是跑、跳、球場、汗水和體能，更與我們的「身、心、靈」息息相關。 本書是運動散文集的傑作，在愈來愈多人關心健康的時代，鼓勵大家投入並體驗運動的樂趣，期待「談運動也能賣100萬冊」的可能。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 葉中雄 嘉義師專特教組畢業。台中師院語教系畢業。現為台中縣東園國小教師。酷愛運動，曾任排球隊隊長；熱愛歡唱，曾任吉他社社長；醉心教學，為台中縣優良教師；喜歡分享，擔任基金會講師。著有：《投入生智慧》、《換個角度，天空永遠是藍的》。
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