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四季養生大全
作者：
編輯部
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
叢書系列：生活製造
出版社：
柏室科藝
出版日期：2005/12/27
ISBN：9867110110
書籍編號：kk0136342
頁數：160
定價：
289
元
優惠價：
79
折
228
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 本書將著重於食補養生部分，搭配農曆四季二十四節氣為時序循環依據。另外，酌量加入坊間流傳的養生秘方，以增加本書之趣味性。 ◎四季養生話題切入點： 1.24節氣養生法：依據農民曆上所制訂的節氣（氣候與農民生活資訊），仿古人（農民）之生活作息發展而出的養生之道（養生操、養生運動等） 2.四季八大節氣食補養生：【立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至】根據上述四季八個節氣食材之差異而分類的食補養生法。 3.食補、煲湯等 4.依年齡區分：兒童、老年人、更年期 5.近期熱門話題：流感（呼吸系統疾病）、免疫力調和 6.進補不進肥 7.養生操、養生瑜珈、氣功、太極拳等等 8.穴道按摩、針灸、拔罐…等各式民俗養生療法 9.靈修（心靈養生） 10.養生禁忌★食材養生：★24節氣養生法★各式養生小秘方（偏方）一、四季養生法則 完全解析二、農民曆二十四節氣搭配養生法三、八大節氣食補養生四、專家解惑╱特別專欄：民間四季養生小秘方、近期熱門話題（禽流感預防養生之道等）五、專家解說
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