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格鬥有氧
作者：
劉序浩
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：專家製造
出版社：
柏室科藝
出版日期：2006/4/4
ISBN：9867110668
書籍編號：kk0143575
頁數：0
定價：
289
元
優惠價：
79
折
228
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 針對亞洲東方人(尤其是女性)的1、身材比例，2、飲食、運動及生活習慣而設計編訂，為『全球首創』 特殊之處在於 1、運動設計：同時針對 減肥(有氧運動)、朔身(動作設計) 2、防身：學習徒手格鬥（散打搏擊）技巧 3、互動：趣味、好玩，可與友人對練，不無聊 4、集中注意力 5、紓解壓力 ※『格鬥有氧』=散打搏擊+有氧運動現代養身工程與武術抗暴防身術之超強組合搭配。並不同於坊間任何武術有氧體操，強調攻防概念、趣味、雙人互動、以及格鬥專業性。 重點特色是從練習健身以及有氧運動的過程中學習到自衛、防身、抗暴的能力，尤其是大量運用臀部和腹部的肌肉，令腹部結實平坦、臀部上提內收，踢腿的動作和下肢的柔軟度訓練可使腿部修長健美、出拳及手部的防禦更可消除女性最討厭的蝴蝶袖.進一步達到超強塑身燃脂的運動效果。為全世界首創研發之專業教材,由「格鬥天王－劉序浩（註一）」集思廣益不斷修訂而成。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 劉序浩FIREBIRD S.H. LIU 中國文化大學體育系國術組 畢業 多次全國、全省武術擂台賽冠軍第八屆世界盃（1996年）培訓國手國家（A）級摔跤教練、裁判國家（B）級國術教練、裁判 美國有氧體適協會（AFAA）專業教練 中華民國運動傷害民俗療法 整復師 中華民國紅十字會 初級急救員 中國文化大學體育系校友會 理事 中華武術散打搏擊協會 副秘書長 中華民國泰拳推廣協會 副祕書長 台北市散打搏擊協會 副祕書長 K-1功夫網（www.k-1kung-fu.com）執行長 浩天會館 館長鬥陣俱樂部（FIGHT CLUB）創辦人 全台灣綜合格鬥武術大賽（T.F.K.C.）創辦人 並任教於國立陽明大學、光武技術學院，「台灣武林」季刊專欄執筆及在中、港、台參與多部電影、電視、廣告演出並擔任武術指導。為推廣散打搏擊治安防暴格鬥術在校園及軍、警、情、特單位紮根及台灣散打搏擊運動職業化而努力。
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