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你是最棒的
作者：
星一郎
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：L’enfant
出版社：
麥田
出版日期：2006/5/3
ISBN：9861730761
書籍編號：kk0144805
頁數：256
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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何謂真正的自信?在人前不怯場、樣樣比人強、凡事不在乎別 人的目光、恣意而行，這是不是真正的自信？作者引用亞特 拉心理學，認為真正的自信是喜愛自己、相信自己，否則往 往只是淪為自以為是、愛逞強或自滿的虛假的自信罷了！如 何才能建立真正的自信呢？那只在於父母或師長的一句話， 無論是有心或無心的一句話，孩子可能因此重振信心，也可 能一蹶不振！ 本書作者用各種情況、真人實例，教導讀者如何從心做起， 要避免無心的說錯一句話，唯有從改變想法著手，比方說， 在教養孩子的時候，如果能換一個角度看待孩子的表現，自 然就能換一個說法對待孩子，那麼孩子也不會因此而受傷， 進而能培養出喜愛自己、相信自己的真正的自信。例如： 避免全盤否定－「有時候」的表達方式 人似乎一旦認定了自己的某項缺點，往往就會把所有失敗的 原因全部歸咎其中。結果，那個缺點就會愈發地凸顯，連自 己都要嫌惡不已。 或許那真的是一個缺點，但是在他人的眼光，或者試著由客 觀的角度來看，也許根本就不是什麼大不了的問題。至少， 不至於嚴重到自己討厭自己的程度。 …… 如果,，用「任性」這樣的字眼來全盤否定孩子的人格，在孩 子的心中，也將蒙上一層陰影，使他們逐漸失去自信。 …… 如果冷靜想想，會不會發現孩子只有一小部分的時間是任性 的，而其他的時候，其實是非常善解人意、溫和有禮。 所以，請你可以換個方式來說： 「有時候你的態度真的很任性！」如此一來，他就不會為自 己貼上標籤。（摘自內文）
星一郎 1941年生，1964年畢業於東京學藝大學。 曾任職都立梅丘醫院精神科、都立中央精神保健中心，現為著 名心理治療師，?門從事個人心理諮商、個人心理療法；並以亞 特拉心理學為基礎，協助開發孩子的潛能，提出在子女教養上 的最佳建言，深得為人父母者的信賴，並以亞特拉心理學為中 心，著作一系列親子教養書籍。
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