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靜坐練氣秘法:氣機導引
作者:
張良維
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:身體文化
出版社:
時報
出版日期:2006/5/15
ISBN:9789571344812
書籍編號:kk0146775
頁數:184
定價:
250
元
優惠價:
79
折
198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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靜坐練氣秘法:氣機導引
內容簡介
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內容簡介
現代人壓力大、干擾多,更需要靜坐慢慢讓心安定下來。 但靜坐的方法很多,眾說紛紜; 而且多半片面擷取古代的靜坐方法, 未能見其全貌,取其法要。 本書揭示古代靜坐功法的完整內容, 從肌肉、骨骼、關節的韌性鍛鍊,再到靜功的鍛鍊; 並詳盡說明,如何利用沉香導氣入經脈與安定心神的特殊力量, 有效杜絕各種身心瓶頸,解決靜坐時身體痠痛、念頭紛雜、頭腦昏沈等障礙。 幫助您在躁動不安的時代裡,在自家身體,找到安身立命的方法。
作者簡介
張良維 1962年6月生於台北縣萬里鄉,學習傳統功法近三十年,並深入探索內功修為。致力於擷取傳統養生運動功法的精髓,培養出平易近人、簡便有效,而且符合現代需求的全民運動。 現任 台北市太極導引文化研究會理事長 時報會館太極導引課程指導老師 台北市公務人員訓練中心太極導引課程指導老師 台北市教師研習中心太極導引課程指導老師 台北市敦化國小兒童太極指導老師
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