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擺脫痠痛真簡單
作者:
林頌凱
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:文經家庭文庫
出版社:
文經社
出版日期:2007/1/31
ISBN:9576634954
書籍編號:kk0165102
頁數:144
定價:
250
元
優惠價:
79
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198
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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內容簡介
這是一本解決讀者所有痠痛問題的書籍,作者是專業的復健科醫師。書中內容分析身體痠痛的各種成因、簡單的預防痠痛方法、急慢性痠痛的自療法,並透過精美的圖文,詳細地介紹各種常見痠痛疾病的治療和復健方法。此外,作者更力邀台灣瑜伽提斯權威唐幼馨老師,共同合作設計一套瑜伽提斯復健運動,簡單易學,讓沒有多餘時間的現代人,能輕鬆在家用運動,自己做復健。 本書特色: 不論是哪個部位的痠痛,自己就能改善! 1. 本書作者為杜哈亞運中華代表團隊醫,對於痠痛疾病和運動傷害有極豐富的醫療經驗;書中內容是其於復健科臨床問診和隨隊醫療的心得體會的集結,非常實用。 2. 作者特別商請國內瑜伽提斯權威唐幼馨,共同設計一套30招的瑜伽提斯復健操,並由唐老師親自示範,簡單好學,能吸引許多瑜伽提斯的愛好者購買。 3. 全書內容豐富,囊括矯正不良姿勢、預防痠痛的方法、急慢性痠痛的自療法、瑜伽提斯復健運動……等,所有身體痠痛的問題與解答,讓讀者「一本在手」,便能解決所有痠痛問題。 4. 全書有百餘幅精美插圖,詳細解說各種急慢性痠痛疾病,讓讀者透過簡單易懂的圖文,能夠深入瞭解自身痠痛疾病的成因和自療方法。
作者簡介
林頌凱 【現職】 • 壢新醫院運動醫學中心副主任 • 壢新醫院、桃新醫院復健科主治醫師 • 中華奧會醫學委員會副執行秘書 • 高爾夫球雜誌 (Golf Magazine)、自由時報 運動醫學專欄主筆 【學歷】 • 台北醫學大學醫學系畢業 • 台灣大學管理學院碩士在職專班(EMBA)研究生 【經歷】 • 美國約翰霍普金斯醫院臨床研究員 • 2006杜哈亞運、2005澳門東亞運 中華代表團隊醫 • 2004 FIFA世界盃五人制足球錦標賽 醫療組區域總指揮 • 2004 亞洲青年暨青少年盃擊劍錦標賽 醫務組組長 • 長庚醫院主治醫師 • 國立體育學院特約醫師 • 美國運動醫學會會員 • 台灣復健醫學會會員 • 中華民國運動醫學會會員 • 中華民國超音波醫學會會員 • 中華針灸醫學會會員 • 台灣運動健康學會會員
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