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氣質美人
作者：
林美麗
分類：
休閒娛樂
／
彩妝造型•保養
叢書系列：樂活15
出版社：
三思堂文化
出版日期：2007/2/8
ISBN：9789861459271
書籍編號：kk0168602
頁數：224
定價：
220
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85
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187
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 美麗是長期經營的成績單 美人，之所以被稱為美，是因為她們能自我約束，能鍛鍊修養。真正的美，是從內心散發出來的氣質，只靠外塑的保養品、服裝，也無法矯飾成為氣質美人。 美是天生的，也是後天養成的。絕大多數的美女，依賴後天的努力經營與自我精進。無論是在臉部與肌膚保養上，在生活美感的經營上或在自我修為的鍛鍊上，這些努力都將是造就美女的條件。 本書中提到使人變漂亮的100種方法，絕大多數是後天的鍛鍊可以達成的。因為最自然的美麗，是由內心油然生成。 像是如何運用最省錢經濟的運動，來幫助女性鍛鍊想要的身段；運用簡單健康的飲食方法，協助女性補充營養而自然散發美麗；提供各種使人美麗的道具如洋傘、帽子、領巾等，讓女性更能傳達美麗的訊息；提供簡單與自然的保養原則，讓女性的身體能維護地更健美；藉由生活中各種作息的小建議，教導女性規劃沐浴、睡眠、生理期間等生活作息，使自己的美麗更全面性；最後提到自我修養，使女性注意與身體力行，由此得以散發優雅的氣質。 本書旨不在教導化粧與整形等外在的美麗，而希望透過生活中各種小事，以及運動、飲食、保養與生活態度，自然而然地深化女性關於美的意識與美的態度。 由此將可了解，美感是持續練就的，無法在一天一夜之間造就。為此，更值得女性花心思用心學習與追尋。所以，美麗稱得上是長期經營的成績單，在美麗的容顏之中，將會看到長期學習與經營的痕跡！
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