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水噹噹!美人養生粥
作者:
生活品味編輯部
分類:
料理•生活百科
/
烹調料理食譜
叢書系列:廚房必備食譜
出版社:
生活品味
出版日期:2007/10/1
ISBN:9789866790300
書籍編號:kk0205006
頁數:96
定價:
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內容簡介
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內容簡介
1.不管肚子餓不餓都是最佳選擇! 不論是清晨、傍晚還是深夜,寒冬也好,夏夜也行,喝一碗清爽的粥,總是能讓人神清氣爽起來。為什麼小小一碗粥,就能讓人通體舒暢起來呢?答案就在粥品的原料─白米身上。不起眼的白米,是人體獲得醣類和熱量的主要來源,對於調節生理機能與促進新陳代謝都很有幫助。 2.吃粥、美容又養生!一舉三得! 中醫認為,白米具有補中益氣、暖脾胃、止虛寒與消渴的作用。而身體的機能與代謝正常,正是健康與美麗的基礎,只要人體能順利排出廢物和毒素,不堆積在體內,自然就能保持氣色好、精神足、體態輕盈、肌膚似雪囉! 此外,水分是維持人體機能正常運作的媒介,身體若是缺乏水分,新陳代謝就會開始變慢,相反的,如果獲得充足的水分,就能加速新陳代謝的效率,更快將毒素與廢物排出體外,皮膚就不容易產生黑斑、雀斑,而新陳代謝正常也就不會長出討厭的青春痘、粉刺,加上皮膚本身含有充足的水分,看起來就會緊緻、柔嫩、吹彈可破了。 3.經濟快速又方便的好選擇! 一碗白粥,綜合了白米與水這兩樣美容法寶,再加上美容粥品所選擇的材料,多數具有美白、排毒、補氣血、增加皮膚抵抗力、促進新陳代謝、滋潤修補細胞的作用,因此經常來碗「美人養生粥」,自然可以輕輕鬆鬆朝「美麗佳人」更邁進一步囉!
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