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代代永流傳的科學養生智慧:47條你不可不知的健康養生諺
作者:
黃瑋
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康養身觀 09
出版社:
養沛文化
出版日期:2009/11/6
ISBN:9789868560321
書籍編號:kk0253948
頁數:0
定價:
199
元
優惠價:
77
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153
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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代代永流傳的科學養生智慧:47條你不可不知的健康養生諺
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內容簡介
作者介紹
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代代永流傳的科學養生智慧:47條你不可不知的健康養生諺 *傳統、自然、科學,每個人都適用! *符合醫學原理,經過世世代代驗證,確實可行的養生方! *涵括飲食、起居、運動、心靈,從內至外的健康法! 千百年來,先民經歷了無數病痛,經過反覆的嘗試驗證,得到的經驗、規律、教訓,而衍化出非常實用、短小精悍、琅琅上口的養生諺語,從不同的角度,從各個方面,對我們的生活中違背健康的行為給予了警惕,並提供了如何養生、如何保持健康體魄的參考意見,這是千百年來通用於每個人的健康準則! 本書彙集了這些諺語,透過諺語釋義、養生原理、養生小竅門三個方面,闡釋諺語的涵義,顯示它在醫學層面的科學性、可操作性,並整理出實用的方法,筆者也儘量避免複雜的專業術語,以利讀者瞭解運用。 希望透過本書,能重新喚起人們對於養生諺語的認識,對它們充分加以利用,並隨時體會諺語中的科學養生原理,指導自己的健康生活,防患於未然。
黃瑋 中文系畢業,出身中醫世家,自小耳濡目染,浸淫甚深,對於健康議題頗有見解,常於各健康醫學類報刊發表隨筆。
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