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夏日我最美：美白秘訣大公開
作者：
余秋慧
分類：
休閒娛樂
／
彩妝造型•保養
叢書系列：漂亮系列
出版社：
金塊文化
出版日期：2010/8/11
ISBN：9789868598850
書籍編號：kk0274342
頁數：112
定價：
220
元
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82
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元
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內容簡介
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夏日我最美：美白秘訣大公開 水水們，不要再把陽光視為仇敵，也不要把美麗的肌膚建立在妳不怎麼了解的瓶瓶罐罐上，在「很自然」和「很不自然」之間，本書提供了一個橋樑，讓妳在豔陽下，能用一顆清爽的心來打造一身白皙！ 本書精彩內容： ‧全方位美白──日間防曬，夜間美白 ‧鎮靜、保濕、抗氧化，終結夏日美白殺手！ ‧美白動手來──清潔、卸妝、洗臉、保養的正確方法 ‧夏日常見肌膚問題：肌膚出油、痘痘狂冒怎麼辦？ ‧環保又健康的天然美白秘方
目錄 自序 前言 第一篇 全方位美白 一、時時寶貝你的肌膚 ◎美白最好來全套？那可不一定！ ◎過度洗臉、去油，會對肌膚造成傷害 ◎防止皮膚油油亮亮的好方法就是「保濕」 二、日間防曬 ◎紫外線無所不在，即使在室內也要防曬 ◎紫外線是導致皮膚老化的外在主要因素 ◎流汗、用量不足都會影響防曬品的防曬能力 ◎只擦防曬產品、不上彩妝，還是要卸妝喔！ ◎「物理性」防曬比「化學性」防曬安全 ◎看起來沒有曬黑，不代表皮膚沒有「內傷」喔！ ◎洋傘＋防曬品，多一層保護，多一分安心 ◎感光蔬菜，日曬前吃不得 ◎白皙美人防曬教戰守則 三、夜間美白 ◎身心俱疲嗎？給臉部來個精油SPA ◎含感光成分美白產品最好在夜間使用 ◎如何美白最有效？正確時間＋正確產品＋正確的保養方式 ◎盛夏來臨，精華液的使用方法要跟著換季 第二篇 美白殺手 一、太陽是美白頭號殺手？ ◎正常情況下，過量的黑色素會正常分解 ◎想讓肌膚白白淨淨，注意紅(發炎)、黃(缺氧)、黑(黯沈) 二、鎮靜 ◎肌膚受傷四階段：變熱、轉紅、刺痛、脫皮 ◎濕敷面膜DIY，簡單、省錢又有效 三、保濕 ◎天然保濕因子功能受損，皮膚就會失去光澤、產生細紋 ◎表皮保濕、真皮保濕，兩者大不同！ ◎夏季宜用能夠抓住水份的保濕產品 ◎油性肌膚重「開源」，乾性肌膚「開源」、「節流」要並重 四、抗氧化 ◎晶瑩剔透的白淨肌膚較能均勻反射紫外線 ◎忽略了「抗氧化」，乾燥、敏感、黯沉等現象將不易緩解 第三篇 美白動手來 一、清潔 ◎徹底清潔是健康皮膚的不二法門 二、卸妝 ◎夏季還是要用油性卸妝配方才能徹底清除彩妝 ◎冷水洗臉易使卸妝油殘留，水水們勿貪涼！ ◎以眼部、嘴唇皮膚進行卸妝油簡易測試 ◎水性卸妝品多含有強力去油化學物質，用多了恐傷肌膚 三、洗臉 ◎純植物洗面乳仍須添加化學物質以達到去污目的 ◎洗面乳對於去除黑色素可以說完全「無能為力」 ◎長期使用「控油」洗面乳會破壞肌膚皮脂膜，導致「越控越油」 ◎洗臉兼按摩？小心瘦臉不成，反使皮脂膜受傷害 ◎洗面乳添加薄荷或精油具刺激性，勿每天使用 四、保養 ◎一般保養順序：化妝水→精華液→乳液 ◎以「拍打」方式讓保養品更容易被肌膚吸收 ◎曬傷脫皮時，千萬不能再做去角質！ ◎曬後宜使用保濕或鎮靜修復類面膜敷面 ◎夏天按摩以指壓輕輕刺激穴道即可 ◎化妝水不是洗面乳，起泡不是好現象 ◎乳霜保養品選色淺味淡、成分簡單、作用單純 五、精油 ◎精油對舒緩身心壓力有一定幫助，不同配方有不同功效 ◎做好保濕及水份補充再使用精油，效果更佳 第四篇 夏日常見肌膚問題 一、「快速美白」暗藏致命危機 ◎看似神奇的美白成分，其實就是重金屬 二、肌膚出油 ◎當毛孔不暢通時，看起來就會「粒粒分明」 ◎收斂型產品以降低肌膚表面溫度來達到縮小毛孔的效果 ◎洗臉後用冰毛巾冰鎮一下，有助收縮毛孔 ◎長期以收斂劑或粉劑縮小毛孔，易得反效果 三、痘痘、粉刺 ◎皮脂腺不通暢、毛囊開口阻塞，因而形成粉刺 ◎清潔不徹底、熬夜、壓力等原因易形成粉刺 ◎適度的去角質，可使毛孔保持暢通 ◎長痘痘期間如果沒有注意防曬，較容易留下痘疤 第五篇 由內而外，自然白 一、飲食 ◎純天然防曬食品，既環保又健康 ◎用寒涼食品退「火」，小心傷身 ◎食用易上火的食物，最好搭配退火的飲品 ◎夏日清涼花草茶配方 二、生活習慣 ◎補充水分、注重睡眠、飲食清淡，可預防火氣上升
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