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心靈泡湯：幫你的壓力減重
作者：
王國華、王思涵
分類：
教育•心理•勵志
／
綜論
叢書系列：心靈泡湯
出版社：
黎明文化
出版日期：2010/8/26
ISBN：9789571607993
書籍編號：kk0275150
頁數：278
定價：
280
元 特價：
221
元
優惠價：
79
折
175
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
作者介紹
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心靈泡湯：幫你的壓力減重 我們的「壓力」不僅來自於我們不知道自己有多少能力，來面對即將面對的問題，更來自於我們知道自己有多少能力，去面對必須面對的挑戰。 因為，當我們不知道自己有多少能力，可以面對即將面對的問題時，心頭就會湧起一股「未知」和「恐懼」的壓力；當我們知道自己本身所擁有的能力，根本無法應付必須面臨的挑戰時，內心就會有一種「明知做不到，卻又不得不去做」的壓力。 然而，不論我們的「壓力」來自於「不知道」或「知道」自己有多少能力？其關鍵都在於我們自身到底有多少「能力」？也就是說只要我們擁有足夠的「能力」去「抗壓」、「解壓」甚至是「化壓」，那麼再如何大的壓力，都會成為不斷PUSH我們向前邁進的動力，換句話說，我們有多少能力，決定我們有多少壓力。 本書《心靈泡湯—幫你的壓力減重》就是一本想教你如何減輕自己「壓力重量」的心靈禪品，書中一百二十則有點smart又帶點kuso的生活禪小故事，主要是想告訴讀者，我們的「壓力」，有時候，來自於我們高估自己的「能力」，但有時候，也來自於我們低估自己的「能力」，也就是說，只要我們面對問題時，不要「膨風吹噓」，也不要「妄自菲薄」，有多少能力，就做多少事，那麼我們就可以將自己的「心靈壓力」減至最低…
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