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盡力就好,天塌下來又怎樣!
作者:
金盛浦子
譯者:
馬曉玲
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心靈Spa
出版社:
啟思
出版日期:2011/9/21
ISBN:9789862711163
書籍編號:kk0301029
頁數:216
定價:
220
元
優惠價:
6
折
132
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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盡力就好,天塌下來又怎樣!
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盡力就好,天塌下來又怎樣! ∼100句溫暖人心的心底話,陪沮喪的自己談談心∼ 送一本給低潮時的自己, 也送一本給你最在乎的人。 「不努力加油不行!」 是最容易剝奪你幸福的咒語 偶爾對自己「睜一隻眼、閉一隻眼」又沒關係, 放掉執著、捨棄完美, 敞開心房釋放綑綁自我的枷鎖, 讓自己自由的鑰匙原來就藏在你心裡。 「懂得擁抱自己心中受傷的小孩, 才能成為真正堅強的大人。」 *別瞎猜看不見的事情,也別瞎猜對方的心。 •他人的一切你根本無法控制,胡亂猜測只是白費力氣,好好珍惜眼前的人, 他就會看見你的真心。 *你能為自己帶來夢想,但也可能剝奪自己的夢想。 •「反正我的人生就是這副德性…」若你有這種想法時,千萬要小心。 因為你那萎縮的心,正在剝奪你的夢想。 *想改變他人,是吃力不討好的事。 •在想改變對方之前,先在自己內心探索解決之道吧!在抱怨對方之前, 先嘗試改變自己對他的觀感吧!不可思議地,你會發覺對方正漸漸地發生轉變。 *別人的惡意中傷,別放在心上。 •在心中這樣告訴自己。因為,你是非常美好又可愛的人,那些只會批評別人的人, 他們的心一點也不快樂。 *忍耐會不知不覺中扭曲你的心。 •你曾因別人的一句:「加油哦!全力以赴吧!」而勉強自己嗎? 焦急的心,也許會迫使你做出不該做的事,所以,別太努力。放輕鬆!放輕鬆! *不要輕易斷定別人:「他就是那種人」。 •性格,似乎因人、因立場的不同而完全不同。不論到目前為止,你與身旁的人關係如何,從現在這一瞬間開始,都有可能建構新的關係。
金盛浦子 1937年生於日本東京, 青山學院大學文學部畢業。 1978於聖瑪莉醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院的神經科等進行研究, 曾接受過「藝術治療」、「心理治療」、「精神分析」等專業的心理治療培訓。 1990年起就以治療師、臨床心理師、繪畫療法師等身份替社會大眾進行心理諮商, 讓更多人透過繪畫療癒身心,重見人生的光明色彩。
【序】我們都是為了幸福而誕生的。 ♥1。雨過一定就會天晴。 ♥2。停止對自己說「加油」。 ♥3。遇到難相處的人,就當做緣止一次。 ♥4。昨天辦得到的,今天卻無法完成也沒關係。 ♥5。對於缺點,就「睜一隻眼閉一隻眼」吧! ♥6。別瞎猜看不見的事情,也別瞎猜對方的心。 ♥7。偶爾「發發呆」,讓心靈充充電。 ♥8。「不行」也無所謂。 ♥9。累積你的夢想。 ♥10。忘了用雙腳走路的人,體會不到真正的幸福。 ♥11。人,本來就沒有十全十美的。 ♥12。懂得接受並欣賞別人的嗜好或品味。 ♥13。慢慢地等待,「正確答案」就會浮現。 ♥14。與其替自己找藉口,不如先放手去做吧! ♥15。讓夢想更偉大的才能,是招財進寶的魔力。 ♥16。該花錢的時候,就把不必要的罪惡感拋棄。 ♥17。與我們偶然相遇的人,不妨送給他一個微笑。 ♥18。「不過分強求」,反而能開拓人生領域。 ♥19。大人其實也很希望被讚美。 ♥20。不能為自己活的人,就無法為他人而活。 ♥21。會攻擊別人的人, 內心必是傷痕累累。 ♥22。不要讓別人把你當成垃圾車,也不要往別人身上傾倒垃圾! ♥23。你能擁有多少幸福,取決你的內心能創造多少。 ♥24。溫柔的心,才能察覺陽光灑下的愛。 ♥25。天底下沒有醜女人。 ♥26。帶著信心善於等待,那才是真愛。 ♥27。舔傷口並無法「療傷」。 ♥28。越想要十全十美,人生就會越走越窄。 ♥29。你既是天使也是魔鬼,接受二合一的自我。 ♥30。死,很簡單,只要不去想你留給親人的痛苦。 ♥31。即使離完美有段距離,也要成為心靈豐富的人。 ♥32。你能為自己帶來夢想,但也可能剝奪自己的夢想。 ♥33。即使承受過多的恩惠,也不要太在意。 ♥34。「不咬緊牙關不行」這句話,是剝奪你幸福的魔咒。 ♥35。讓心保持順遂,人生才能過得隨心所欲。 ♥36。各方面都沒人比你更優秀。 ♥37。別說「不好意思」,該說「謝謝」。 ♥38。緊要關頭,最好不要太勉強。 ♥39。最重要的,不是如何逃避問題,而是如何解決問題。 ♥40。「這樣的自己」就可以了。 ♥41。不放棄自己的人,就是「年輕人」。 ♥42。把握眼前最重要。 ♥43。當時的你,撒謊是不得已的。 ♥44。接受,就是愛。 ♥45。你的人生,究竟是屬於誰的? ♥46。被人崇拜的偶像,也有想崇拜的人。 ♥47。討厭別人,那是因為你在對方身上看見自己內心的陰暗面。 ♥48。天下沒有無法挽回的事。 ♥49。無風不起浪,人生沒有無端的「橫禍」。 ♥50。每個人心中都有一籮筐的話等待傾訴。 ♥51。自己要懂得接受自己。 ♥52。與金錢無緣的人,是因為不夠「樂天」或「不負責任」。 ♥53。言詞穩健溫和的人,是因為他的心海很寧靜。 ♥54。能讓自己幸福的人,才能帶給別人幸福。 ♥55。與對方的心產生共鳴時,無謂的煩惱都將消失。 ♥56。暴力是被扭曲的驕縱。 ♥57。主張平等或對等,有時會讓心靈變得貧乏。 ♥58。讓身體動起來,就是照顧自己。 ♥59。工作的喜悅和充實,是生命回饋的珍寶。 ♥60。滿心期待「恩惠」,一旦受惠時,將倍感欣喜。 ♥61。問候自己的生命,美好的一天將屬於你! ♥62。不好好珍惜自己的人,是冷血動物。 ♥63。即使無法為人分擔痛苦,只要心靈相通也能湧現力量。 ♥64。想改變他人,是吃力不討好的事。 ♥65。每個人都希望自己成為「有用的人」。 ♥66。世上沒有理所當然「別人該為我付出」的事。 ♥67。過去的已經過去,沒必要被往事左右現在或未來。 ♥68。你肯定自己的魅力嗎? ♥69。偶爾自私一點,沒什麼大不了。 ♥70。心的律動,是每個人都擁有的超能力。 ♥71。能活到今天,已經很了不起了。 ♥72。鼓勵別人,也是鼓勵自己。 ♥73。多多讚美別人,多多接受讚美。 ♥74。別讓他人的評價,成為限制你實現夢想的框架。 ♥75。什麼樣的一天,要過了才知道。 ♥76。言行舉止沒有必要裝模作樣。 ♥77。當你感到無路可逃時,就會有所改變。 ♥78。心門的把手只位於內側。 ♥79。當你發現自己傷害到別人時,「體貼的心」就已滋長。 ♥80。回報,是選自己可以的時候,做自己能做的。 ♥81。你有話要說時,對方也有話要說。 ♥82。人際關係其實很單純。 ♥83。忍耐會不知不覺中扭曲你的心。 ♥84。不要輕易斷定別人:「他就是那種人」。 ♥85。「活著」就是「添麻煩」。 ♥86。走自己選擇的路,就不會怨天尤人。 ♥87。你就是真正的你。 ♥88。完全相信自己的直覺!(但別斷定絕對如此) ♥89。世上所發生的事,你所遭遇的問題,都「安啦,沒問題!」 ♥90。請多做美夢。 ♥91。別人的惡意中傷,別放在心上。 ♥92。輸了也無妨。 ♥93。妥協是非常美好的事。 ♥94。討厭別人的最大原因,也許就在你心中。 ♥95。要使悲哀從世上消失,就要先消除你心中的悲傷。 ♥96。越是親近的人,越別忘了微笑與問候。 ♥97。不必因為有人心情不好,也使你不愉快。 ♥98。昨天的想法與今天的想法,不一樣也無妨。 ♥99。幸福的人,就會有幸福的人陪伴。 ♥100。療癒幼年的你。
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