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對症養生武醫八段錦(附DVD)
作者：
張振澤
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：養生圖典
出版社：
康鑑文化
出版日期：2011/11/24
ISBN：9789866055249
書籍編號：kk0305968
頁數：288
定價：
360
元
優惠價：
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元
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內容簡介
作者介紹
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對症養生武醫八段錦(附DVD) 內容簡介: 對症養生•拉筋調息 一天一招•輕鬆易學 8天學會延年益壽健康祕訣 輕鬆簡單的健體養生功法，讓您「動」的健康 附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD ●八式地板精展操：進行跟自己身體舞動，逐步放鬆身體。 ●六合七步拉筋功：筋由氣血濡養，先調好氣血再拉筋，依序進行不傷筋。 ●武醫八段錦 動作示範篇 ●武醫八段錦 動作＋調息篇：先打好動作熟練的基礎，再配合調息，經由不斷的練習，達到動作如錦緞般絲滑柔緻，呼吸數輕緩從容拉長。 指導者◎武醫行者 張振澤 示範者◎張振澤 李宜芳 ●練八段錦8天內就能脫胎換骨？ ●筋拉1寸即可延壽10年？ ●簡易調息法助你打通任督二脈？ ●隨時隨地都能練八段錦嗎？ ●練八段錦會造成運動傷害嗎？ ●動作正確就會有相對應的「得氣」感？ ●上一堂課就可能發生「好轉反應」？ ●武術招式能夠喚醒身體的自癒力？ 各界菁英最真心的一句話： ●經過一段時間的練習，幾乎每一位學員都能體驗到自己身體的好轉反應及正向的改變，造福了許許多多為痼疾所苦的師兄姐。 ——毛忠民(聖約翰科技大學教授、哲學博士) ●當氣場真的在自己的指尖流竄時，我想每個人都應該親自來試試這感覺！ ——林佳靜(資深營養師、生化工程碩士、分子細胞生物博士候選人) ●這確實是一門深得我心的好功法，讓我更能夠去感受自己身體是一個整體，也可以感受到我們的身與心也是一個交融在一起的整體。 ——黃鴻程博士(國立台灣師範大學進修推廣部執行長)
張振澤 畢生追求武道極致，從格鬥散打到器械演練，各式拳法莫不精通，但仍敵不過運動傷害纏身，卻也因此在精研八段錦後，重新找到武道追求目標，不僅藉此恢復健康，更成為八段錦權威。 結合各界人士成立「社團法人中華六合精武協會」，致力於推廣八段錦的普及化、系統化和國際化。 現職： 中華民國中華民族損傷協會第三屆理事長 社團法人中華六合精武協會創會理事長 文化大學推廣部講師 相關經歷： ●中華民國國術會第一屆亞洲盃、1980年世界盃擂臺錦標賽國家代表隊 ●中華民族損傷協會第三屆理事長 2009~2013 since 1996 ●社團法人中華六合精武協會創會理事長 since 2009 ●聯合報系文化基金會聯合報文化廣場 武醫系列課程總教練 ●中國文化大學教育推廣部 武醫系列課程負責人 ●中國文化大學教育推廣部 氣功按摩暨民俗療法培訓班講師 ●中國文化大學教育推廣部 正骨整復師培訓班講師 ●臺北市武術協會擂臺散打委員會主任委員 ●臺北市大同、中山、文山、松山、萬華運動中心 武醫系列課程總教練 ●三重、南港、信義社區大學、武醫八段錦總教練 ●各標竿企業內訓、武醫八段錦總教練 ●新北市康復之友協會 武醫八段錦總教練 社團法人中華六合精武協會(通稱「六合精武門」)部落格： http://www.wretch.cc/blog/happy51 武醫八段錦facebook粉絲團： http://www.facebook.com/8.school 張振澤老師部落格，歡迎大家參觀、指導： http://tw.myblog.yahoo.com/georgegame666888-georgegame666888
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