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好孕，懷孕前就要做對的3件事
作者：
黃蘭媖
分類：
醫療•保健
／
懷孕育兒
出版社：
台灣廣廈
出版日期：2012/3/29
ISBN：9789861302119
書籍編號：kk0313750
頁數：224
定價：
350
元
優惠價：
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277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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好孕，懷孕前就要做對的3件事 吃對食物、調對體質、算對時間，懷孕前一定要做對這3件事！ 超過2萬人次的門診經驗實證，國寶女中醫師告訴你： 成功受孕不能只靠努力做，生出健康寶寶也不是靠運氣， 懷孕也要贏在『起跑點』，顧好子宮、經期順健康寶寶就來報到！ 想要生出聰明的寶寶，懷孕前就要做對的事！ 不想活受罪、更不要求神問卜，只要調整體質99％懷孕能成功！ 為什麼想懷孕的女生，最好在晚上11點前就寢？ 愛穿低腰褲、小可愛，會對子宮造成無法挽回的傷害？ 精蟲數量大幅度縮水、陽痿的兇手，只有抽煙酗酒的人會這樣嗎？？ 紙片型身材比較容易生出不健康的寶寶，這是真的嗎？! ： 享受高潮、調整體質、把握好黃金受孕期 想要順利懷孕並擁有健康的寶寶，真的一點都不難！ 對於想要懷孕的女性或男性來說，有正確的觀念，才是助孕的關鍵所在。 雖然現代女性蠟燭兩頭燒，要面對工作還要背負生育的期待， 但只要重視休養生息，在準備懷孕之前養成最正確的觀念，就能把握最佳懷孕時機。 觀念1：男生在夏天就要常穿平口褲，生殖力才會旺 觀念2：晚上9∼10點，是一天當中的最好的受孕時機 觀念3：受精最好是在排卵的24小時內發生 觀念4：能夠充分享受高潮，就是好孕的最佳保證 觀念5：排卵日算得準、抓得對，就能增加受孕機率 觀念6：男生、女生吃對食物很重要，對症調理，寶寶就會準時來報到！ 想要為受孕加分，享受高潮也是一項重點。因為當高潮興奮度越高， 子宮頸液就會越多、越稀薄，而精蟲就越容易鑽進子宮中，增加受孕的機會。 而男性想要增加生殖力，創造更有活力的精蟲，在夏天就要穿平口褲， 讓陰囊的溫度下降，就能為此加分！所以想要好孕臨門，不單單只是性能力， 生殖力的要素培養，也是非常重要的！ 體質調整的先決條件就是要從了解自我症狀開始。調理當中，會搭配許多中藥材， 不同的中藥材具有保健和補益的效果，但現代人往往吃錯方向， 不明就裡的沒病就抓藥吃，反而適得其反， 在我們周邊有各種天然食物，就是最好的保健良藥。 本書根據各種體質，以中藥搭配食物來料理， 不僅烹飪出美味的桌上佳餚，還各兼具了養身調理效果， 讓你知道食材如何搭配以及因時宜忌來選擇，達到成功逆轉體質的效果！ 黃金受孕的時間和精子、卵子息息相關，卵子的壽命很短，大約只有24小時左右， 而精子約有72小時，所以受精最好是在排卵的24小時內發生，就最有機會產生受精卵。 接著，以生理週期的變化來看，人的體力在早上7∼10點是上升的， 下午4點以後開始下降，到了5點，會開始重複這個週期，直到晚上11點又下降， 所以，晚上9∼10點是一天當中的最好時機，想要懷孕的人， 就要抓準好體力和精準的排卵時間。 當然，養生之道就從日常生活中做起，有了飲食計畫，再配合著伸展操及按摩， 更能夠事半功倍！本書收錄助孕伸展操及瑜珈，配上16種助孕精油更添效果， 因此打造好體質不是一件難事，如果有疾病困擾者， 還會根據不同病症所誘發的疾病對症下藥，更能夠做人成功！ 本書最大特點是經過醫師調理，且成功受孕的病人，大方公開完整的治療經過， 其中醫師針對不同症狀，提供不同的解決療方，全書深入淺出助孕筆記不私藏大公開， 只要跟著做，就能讓你享受做人成功的愉悅！
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