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情緒四«奏¡G¶W¶V¦Û我潛¯à 此書是一本既深入又具實用性的情緒¦Û省及管理指引¡C 從心理學¡BÁ{床»²導¡BÂå學等多個層±¡A探°Q情緒的成因¡B 種Ãþ»P¹B作¡B½Õ節»PÂà化¡BÃö懷»P成ªø等¡A全±探°Q情緒對個人的影ÅT¡A 並且引導ŪªÌ½ñ上成ªø之¸ô¡A Åý情緒Âà化成一種健康¦Ó且可以正±發揮的生命動力¡C 不½×是有情緒困擾的朋友¡A情緒困擾ªÌ的家人¡B¿Ë友¡A ÁÙ是希望多了¸Ñ情緒³o個½ÒÃD的ŪªÌ¡A ¾\畢此書後³£¯à更明白¡B了¸Ñ¡B接納和ªÖ定各種情緒¡A 並¯à更坦然地±對生命中的憂怒哀樂¡C 全書共分三個章節¡A從心理學¡BÁ{床»²導¡BÂå學等多個層±¡A 深入淺出地探°Q情緒的成因¡B種Ãþ»P¹B作¡B½Õ節»PÂà化¡B Ãö懷»P成ªø¡A以及對個人的影ÅT等¡C 第一章¡G»{ÃÑ篇──情緒ABC 第二章¡G基礎篇──情緒的奧秘 第三章¡G¶i¶¥篇──初級健康情緒秘笈
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