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不放手,直到夢想到手:景美拔河隊從九座世界盃冠軍中教我們的二十四件事
作者:
景美女中拔河隊
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心理勵志
出版社:
春光
出版日期:2013/1/29
ISBN:9789865922153
書籍編號:kk0344564
頁數:260
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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不放手,直到夢想到手:景美拔河隊從九座世界盃冠軍中教我們的二十四件事
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不放手,直到夢想到手:景美拔河隊從九座世界盃冠軍中教我們的二十四件事 繩力女孩說:從小,我學過很多東西, 每一樣都中途放棄,唯有「拔河」,我如今還握著。 郭老說:努力去做,做到最好,才會從零到有。 我們不能預計別人有多強,但我們能掌控的是自己。 一群只能握住繩子、不能放手的女孩, 一位總是大聲斥喝、凡事都管的教練, 一段充滿志氣、凝聚與希望的黃金歲月。 拔河,是服從、是志氣、是喜悅、是團隊精神; 同時,也是這群女孩們的未來。 拔河教女孩們的二十四件事,也是女孩們教會我們的二十四件事。 繩力女孩說:從小,我學過很多東西,每一樣都中途放棄, 唯有「拔河」,我如今還握著。 郭老說:努力去做,做到最好,才會從零到有。 我們不能預計別人有多強,但我們能掌控的是自己。 繩力女孩說:教練說我可能是全世界最矮小的拔河選手, 不過沒關係,我人小志氣高! 郭老說:無論是什麼樣的選手,都一定能上場,都有贏的機會。 繩力女孩說:記得學姐和我說過,妳的手是景美的手, 不單單是自己的,所以請照顧好它。 郭老說:受傷,表示學生不認真、沒有做好自我保護, 我知道沒有人願意,但是運動選手除了求勝,還得讓自己遠離危險。 關於繩力女孩&郭老(教練) 2010年2月,在義大利,郭老與景美拔河隊的女孩們踏上了世界舞台。 一群16到20歲的女孩,用自己的雙手,一點點、 一吋吋地將粗重的繩子往後拉;穩住腳步,均勻呼吸, 用忍耐、孤獨、疼痛、壓力,換得了近三年15座的國際比賽冠軍獎盃。 有人說她們是「台灣之光」、有人稱她們為「繩力女孩」, 但女孩們口中的郭老、心目中的第二位爸爸, 耳中總是充斥著他的怒吼聲、令人又愛又恨的教練說: 「她們只是一群不能放棄任何機會,一定得奮勇向前的過河卒子。」
景美女中拔河隊 景美女中拔河隊成立於1994年, 2000年就由第一任教練林柔里老師率領, 即奪得「亞洲盃青年組冠軍」。 郭昇教練從2003年開始帶領這支隊伍征戰國內外各項賽事; 除了2004年到2011年連續八年得到?全國中正盃拔河賽高女組? 冠軍之外,近三年,在世界盃、歐洲盃、 亞洲盃連續拿下15座冠軍獎盃。 如今,取得了四年一次的世界運動會的參賽資格, 將於2013年7月底代表台灣出賽,此為拔河在國際賽事中的最大比賽。 2010至2012年國際比賽冠軍紀錄: 2010年義大利世界盃室內拔河540KG女子組錦標賽、 540KG女子組公開賽 2010年韓國亞洲盃室內拔河500KG女子組錦標賽 2010年南非世界盃室外拔河500KG女子組錦標賽、 500KG女子組公開賽 2011年英國歐洲盃室外拔河560KG女子組公開賽、 520KG女子組公開賽 2012年蘇格蘭世界盃室內拔河540KG女子組錦標賽、 500KG女子組錦標賽、600KG混合組錦標賽(女子4人為臺師大、 國體大、景美聯隊) 2012年瑞士世界盃室外拔河500KG女子組公開賽、 500KG女子組錦標賽 2012年韓國亞洲盃室內拔河500KG女子組公開賽、 500KG女子組錦標賽、550KG混合組錦標賽
推薦序 撐到最後就是贏家 張柏瑞 推薦序 拔河展現生命力量的無止境 林柔里 推薦序 尊嚴、互助、不輸,所編織的榮耀 蔡三雄 自序 緊抓繩子,學會面對人生應有的「態度」 郭昇 序篇 不放手,直到夢想到手 •這些孩子讓國外選手翹起大拇指說: Chinese Taipei is NO.1. 林麗華 我們的學生只要一上場, 就能激發出她們在拔河道上和對手決戰時堅強的鬥志, 我敢說她們是用力在拔,是用命在拔。 PART1.拔河繩上的希望 1. 拔河,是希望 從沒想過身體裡這股好動基因,會讓自己成為老師、 運動選手,甚至是幫助學生登上世界冠軍寶座的國家代表隊教練。 2.拔河,是信任 團隊裡一定要有人出來登高一呼,尤其是隊長一定要第一個跑, 後面自然有人跟隨。 •回憶那段日子,喜悅和榮耀盡在其中 周彥辛 3.拔河,是服從 一位領導者在訓練的過程當中必須要很嚴謹,甚至稍微專制, 因為在團體項目中如果聽太多人的意見是行不通的。 4.拔河,是輸得起 拿冠軍之後,不應該輸的壓力很大。但是我相信輸了一次,就會比較好了。 5.拔河,是志氣 教練告訴我:「妳可能是全世界最矮小的拔河選手。」 我也跟教練說:「沒關係,我人小志氣高!」 •受傷後才知道,原來拔河對我這麼重要 李汶霖 PART2.我喜歡那種團隊的感覺 6.拔河,是不辜負 謝謝校長為我們拔河隊爭取很多經費,讓我們可以順利出國, 也讓我們在這麼好的環境下練習與成長。 7.拔河,是?牲 我們練習的時間,沒有比別人多,但是休息的時間,卻比別人少。 8.拔河,是喜悅 沒有一百分的實力,就要盡一百分的努力,得到最好的結果。 •我喜歡拔河,喜歡那種團隊的感覺 許祐寧 9.拔河,是認同 家長願意把他們最重視、最棒的孩子,送來我們學校, 就是最好的認同。 10.拔河,是不驕傲 贏,高興一兩天就夠了,之後冷靜下來, 迎接下一次挑戰;輸,要記得這個感覺,直到下次拿到好成績。 •這面屬於景美、郭老與我的金牌 施昭? PART3.破繭而出的冠軍 11.拔河,是鼓勵 輸了第一局,換場時郭老在一旁給我們信心,幫我們打氣,場邊的僑胞和國外的朋友替我們加油,我們誓言要拿冠軍。Chinses Taipei,妳行的! 12.拔河,是運動家精神 拔河是項沒有明星的運動,靠著隊員們互相扶持在同一條繩子上,發揮共同的默契。 13.拔河,是未來 我希望以後能像歐洲隊伍一樣,組成「俱樂部」,大家開開心心的來拉拔河,不是因為成績、不為升學而受影響,而是純粹的喜歡它! •如果妳離開,其他七名隊員怎麼辦? 阿摩斯 14.拔河,是團隊 在這段期間我一度很想放棄比賽,還好有這些隊友幫我加油打氣,和郭老不放棄我、給我機會,我才能順利和大家一起出國比賽。 15.拔河,是破繭而出 記得學姐曾在我手破的時候跟我說過:「你的手是景美的手,不單單是自己的,所以請照顧好它。」 •拔河不是自己好就好,要學習傾聽別人的聲音 葉柔辰 Part4.持續練習就會贏 16.拔河,是光榮 很感謝我們能夠逆轉勝的贏得這場勝利,想想這暑假的練習沒有白費,被罵值得,淋大雨值得。謝謝郭老的叮嚀,我們做到了,您辛苦了,謝謝您。 17.拔河,是爭取 因為郭老的用心讓我們又完成了一項任務,未來我們也會更加努力做到最好,「盡量」不再讓您生氣了,世運選拔我們一起加油,我們要一起去哥倫比亞唷!! •要記得當初進來時的夢想 徐藝瑄 18.拔河,是企圖心 郭老說要努力去做,做到最好,才會從零到有。 我們不能預計別人有多強,但我們能掌控的是自己。 19.拔河,是道德 要保護朋友沒有錯,但要適時地讓她知道什麼事可以做、 什麼事不能做。我們不在意多了一個敵人,但是卻怕少了一位隊友。 20.拔河,是持續 練習時的起伏很大,所以常常很難過。 好險有我的隊友們為我加油打氣,還有郭老這麼不放棄我, 我們才能一起去瑞士比賽,這真的是團隊的努力! Part5.握住繩子,緊抓出凝聚的力量 21.拔河,是紀律 我從拔河中學到做人做事要謙虛、有禮貌的態度, 以及團隊合作的向心力。 •先和自己比,再和別人比 王若存 22.拔河,是凝聚 從拔河中,我學到了團隊間的互相扶持與鼓勵。 23.拔河,是堅持 寧願燒盡,不願朽壞,即使自己不夠好,也要盡全力去做。 24.拔河,是串連關懷 感謝所有幫助我們這群小女孩圓夢的每一個人, 謝謝您們!我們做到了! •不放手,直到夢想到手 吳念芝
命定之書:一頁篇幅,
你需要的不是堅強,而
喜憨30,笑容永續:
不只是旅行:把每一次
薩提爾的自我覺察練習
每天寫一張神可貼,九
我,沒有極限:解除心
別動不動就自責:把罪
.黃金年華:面對銀髮
扭轉人生的10句話:
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