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我好你也好的溝通練習：了解自我定位，釐清P-A-C改善關係
作者：
湯姆斯‧哈禮斯(Thomas A. Harris)
譯者：
洪志美
分類：
家庭•親子•人際
／
互動關係
叢書系列：大眾心理學叢書
出版社：
遠流
出版日期：2013/8/1
ISBN：9789573272441
書籍編號：kk0356741
頁數：280
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0356741'>我好你也好的溝通練習：了解自我定位，釐清P-A-C改善關係</a>
內容簡介
作者介紹
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我好你也好的溝通練習：了解自我定位，釐清P-A-C改善關係 解決舊煩惱，活得更美好！──雖是簡單的道理，但要如何才能做到呢？ 每個人身上都有父母(P)、成人(A)和兒童(C)三種心理狀態交互存在，這與年齡或角色沒有絕對的關係；當心理狀態出現混淆或排斥的情況，就會造成個人或社會的風暴。人際溝通分析(TA)的目的，就是讓我們用成人的態度，了解父母和兒童狀態如何影響目前溝通的方式，透過分析語言及身體的線索，區辨充滿限制、教條與武斷評價的父母，以及情緒化、自我否定的兒童。學習強化成人理智、迅速而有彈性的思考，就能做出適當的反應，以「我好─你也好」的心理定位待人處世，經營令人滿意的關係。 人際溝通分析強調主動的改變，而不是被動的適應；透過這種學習經驗，就能超越過去的限制，發現選擇和創造的自由。如果兩人之間的關係可以變得更有創意、更令人滿足，我們深信三個人或數百人之間，甚至整個社會的關係，都會受到良性的影響。所以小自婚姻關係、親子問題，大到道德價值和國際交流，「父母─成人─兒童」(P-A-C)體系的人際溝通分析處處適用。 當他人輕叩生命之門，到底誰該去迎接？該以哪種姿態出現？讓自由而負責的成人面對現實並解決問題，我們必能找到光明的出口，創造雙贏的最佳狀態。
別害怕衝突：不當機、
好運口頭禪：從早到晚
情緒暴漲急救手冊：和
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