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別讓心靈佈滿皺紋：我的第一本心理按摩書
作者：
安顏
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：Wisdom books
出版社：
宇河文化
出版日期：2012/3/1
ISBN：9789576598883
書籍編號：kk0357851
頁數：262
定價：
260
元
優惠價：
88
折
229
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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別讓心靈佈滿皺紋：我的第一本心理按摩書 超人氣的樂活法則 最實用的解壓之道 源自內心的自我修復 回歸生命的自在之境 這是一本好看、好用也好學的心靈讀本 如果你覺得迷茫恐懼，如果你心生妄念，如果你萬般糾結，如果你無所事事，如果你沉浸於挫敗感、疲憊感、麻木感或者總是在沒完沒了地抱怨……那麼就是你該翻開這本書的時候了。 面對種種有形或無形的壓力，我們的內心自然會尋求各方的呵護。「心理按摩」就是一劑特殊的放鬆舒壓良方，會讓你的身心更健康。 ★ 激發內在力量，釋放生命潛力。 ★ 找到身心的喜樂和平衡，體驗自我實現的完滿，解決心理問題的困擾，回歸生命的自在之境。 ★ 為心靈做一次全方位的SPA，用最好的心態去面對當下的生活——屬於你的生活。
那些傷，住進我身體：
破碎之下仍有呼吸
高功能倖存者：如果不
更深的靜觀：正念8週
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聊癒的力量：接住對方
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