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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招
作者:
唐幼馨
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:alive
出版社:
凱特文化
出版日期:2013/10/23
ISBN:9789865882433
書籍編號:kk0361819
頁數:192
定價:
320
元
優惠價:
79
折
253
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招
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內容簡介
作者介紹
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唐幼馨 從小學芭蕾舞、民族舞。因嚴重的舞蹈傷害開始學習瑜珈,又在美國接觸到「彼拉提斯」,她將瑜珈和彼拉提斯結合成「瑜珈提斯」(Yogalates),將傳統的養生功法結合現代的醫療運動,成為熱門的運動養身新選擇。 唐幼馨以瑜珈運動改善了以前跳舞造成的傷痛,更治癒了80多歲半身癱瘓的中風父親。她認真且專業的瑜珈教學不僅獲得國內外學生的喜愛,並且不斷參與各種瑜珈推廣活動,在各大媒體、雜誌與喜愛養身、健身的瑜珈愛好者共同分享。 ◎學歷:國光藝校舞蹈科、文化大學舞蹈系、美國德州聖道大學運動管理系碩士 ◎經歷:文化大學舞蹈系老師、國立林口體育學院運保系講師、世新大學講師、萬芳醫院肥胖防治中心皮拉提斯運動教練、實踐大學、耕莘護專兼任體育老師、《台灣瑜珈提斯協會》創會會長、《AFAA美國有氧體適能協會》墊上科學及兒童體適能訓練檢定官、Mat Science教官等。 ◎現任:「唐幼馨瑜珈提斯教室」負責人、「台灣瑜珈提斯協會」會長 ◎著作:《天天都要瑜珈提斯》、《深呼吸:唐幼馨瑜珈提斯魔法寶典》、《天天玩美瑜珈提斯》、《超完美豐胸事典》(合著)、《一天10分鐘:養命瑜珈提斯》、《核心復健與彼拉提斯》(合著)、《小朋友的瑜珈健康書》、《青春瑜珈:天天保養,天天年輕》以及《睡眠瑜珈:十分鐘,改善失眠與睡眠困擾》 ◎官方網站:www.tinayogalates.com ◎部落格:blog.xuite.net/tinalion/yogalates ◎FACE BOOK粉絲專頁:facebook.com/yantratina ◎微博:weibo.com/1880956933
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