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煩惱³£是¦Û己想出來的¡G擺²æt±情緒的9個思¦Ò習慣 生活中只有暫時的ÃøÃD¡A沒有永久的煩惱 千¸U別Åý一時的情緒困住¦Û己 學會Âà念的技巧¡A你就是¦Û己的國王 不管環境如何改ÅÜ¡A³£¯à永保熱情¡B快樂¦Û在 你有以下¡u症狀¡v嗎¡H □沒有把握就無法採取¦æ動 □³s¶g末假日也在為工作煩心 □¦Ü今仍無法原½Ì曾經傷害¦Û己的人 □當上司交¿ì不合理的工作時¡A總是心生厭煩 □在¯à力比¦Û己好的人±前¡A特別沒¦Û信 □看到別人的缺ÂI¡A就«D常不@煩 □±對不確定的未來¡A總是焦慮不安 □Ãø以接受已經發生的不幸事件 □用唯一的標準n求¦Û己¡A因¦Ó備感壓力 打¶}³o本書¡A所有問ÃD³£會得到¸Ñ決¡I ²ï士比亞»¡¡A世上的事情沒有所¿×的好或壞¡A是想法決定了它的意義¡C但人往往容易對未知心懷恐懼¡A也無法享受生命中的意外插曲¡A¦Ñ是在情緒的漩渦¸ÌÀH波³v流¡A永»·得不到快樂¡C ¹a木一朗固然球技出眾¡A但真正Åý他在°ª壓»P挫折下依然屹立不搖的¡A是冷ÀR¡B正±的思¦Ò方式¡C羽生善治的將棋生涯多的是瓶ÀV¡B低潮¡A就因為他懂得以ªø»·的眼光看待一切¡A才¯à»´ÃP甩¶}失敗的³±影¡A登上棋王寶座¡C 我們無法控制環境¡A但可以決定¦Û己的思緒¡A»P其¶O盡力氣和外界對抗¡A倒不如學會如何化¸Ñ低潮¡C本書所介紹的九個思¦Ò習慣¡A為你替所有的壞心情理出ÀY緒¡A找到出口¡AÅý猶¿Ý¡B沮喪¡B恐懼¡B挫折¡B壓力¡B缺乏¦Û信等t±情緒¡A全³¡一掃¦Ó空¡C
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