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病由心生:365天的健康生活方式(修訂版)
作者:
約翰.辛德勒(John Schindler)
譯者:
楊玉功
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:都會健康館
出版社:
大都會文化
出版日期:2014/12/1
ISBN:9789865719357
書籍編號:kk0390382
頁數:224
定價:
250
元
優惠價:
88
折
220
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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病由心生:365天的健康生活方式(修訂版) 一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊! ——《芝加哥論壇報》 心病還需心藥醫,但你知道心藥能醫的還不止是心病嗎? 醫學證明,76%的疾病都來自人的自身情緒,因此,俗話說「病由心生」就是這個道理。 學會如何控制情緒,而不被情緒掌控,是健康生活首要關鍵,認識基礎情緒,掌握一切幸福與不幸的根源,其實很簡單,只要跟隨12條黃金準則,就能讓生活更加豐富多彩,並遠離疾病的紛擾! 《紐約時報》銷排行榜第一名! 美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言 醫學臨床實證發現,情緒與健康的關係! 顛覆你對生理疾病的普遍認知! 全民一生受用的健康醫學寶典! 教你從「心」看待疾病,活得健康又自在!
約翰.辛德勒(John Schindler) 約翰.辛德勒(John Schindler) 醫學博士,著名內科醫生,心理學大師。率先提出「情緒決定健康」(emotionally induced illness)這一醫學理念,為美國的醫療模式帶來了革命性的改變。 曾在美國威斯康辛大學和美國教育廣播電台開闢「快樂活到100歲」的主題講座,受到廣大讀者和聽眾朋友們的支持。演講時況錄音在全美以及加拿大各地的電台持續播放,演講稿更是各大雜誌社爭相刊載的對象。 本書是辛德勒醫生的演講稿集結,一問世頓時洛陽紙貴,先後再版30多次,狂銷100萬冊,並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。
第一篇 情緒決定健康 第1章 「病由心生」,這是一個事實 第2章 不良情緒讓你罹患各種疾病 第3章「過度換氣」,一種由情緒引發的症候群 第4章 不良情緒導致內分泌失調 第5章 好心情是健康的靈丹妙藥 第6章 「基礎情緒」,一切幸福或不幸的根源 第二篇 生命的重建 第7章 心智成熟情緒才能健康 第8章心態平和其實很容易 第9章 讓生活多姿多彩的十二條準則 第10章 家庭氛圍不良是引發情緒疾病的關鍵因素 第11章 從和諧的兩性生活中感受快樂 第12章 如何消除工作中的情緒壓力 第13章 正確面對老去的歲月 第14章 六大基本需求,人類心理的健康基石
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