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0∼3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品：幫寶寶增強免疫，健康成長
作者：
樂媽咪孕產育團隊
分類：
料理•生活百科
／
烹調料理食譜
叢書系列：幸福百科
出版社：
華威國際
出版日期：2017/6/6
ISBN：9789865611491
書籍編號：kk0443676
頁數：180
定價：
280
元
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內容簡介
作者介紹
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0∼3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品：幫寶寶增強免疫，健康成長 【本書特色】 杜絕加工好滋味，吃出健康好食力 遠離禁忌飲食，給寶寶最安心、全面的營養 挑選天然與新鮮 × 杜絕加工和添加 × 遠離禁忌食物 ★新鮮與美味★不加工、零添加的好滋味，為寶寶奠定無負擔好體質 ★寶寶飲食禁忌★揪出造成寶寶常過敏、易生病的食材，讓爸媽製作副食品好安心 ★寶寶健康食材★給寶寶最均衡完整的營養 ★寶寶元氣補給★給生病寶寶最完善的營養照護 【內容簡介】 給寶寶天然無添加、新鮮零負擔的離乳食 孩子的健康關鍵在於營養均衡以及正確的飲食習慣。副食品不僅能提供寶寶所需的各種營養，同時也是讓寶寶開始適應生存環境的媒介，能為寶寶以後的健康成長打下良好的基礎。寶寶出生後，學到的第一件事就是吃東西，食物對寶寶的成長期有重要的影響力。當寶寶看到爸爸、媽媽一起去買菜、洗菜以及煮飯的樣子時，飯桌上的食物就能給寶寶帶來許多溫馨的感受。給予孩子美好的未來，而不只是為眼前的利益考量，這是做父母的本職！因此，我們鼓勵媽媽們親手為寶寶製作出「天然的嬰兒餐」。
作者簡介 樂媽咪孕產育團隊 樂媽咪孕產育專業團隊秉持「創新、貼心、用心」的理念，致力於研發懷孕、生產、育兒相關書籍，幫助媽媽們在孕期、生產、坐月子及育兒等一系列過程，都能開心沒煩惱，期望藉著精心企劃的內容、簡單易懂的文字敘述、搭配精美的照片與插畫輔助，成為所有生兒育女的夫妻們最堅強的後盾，快樂孕育健康的下一代。
目錄 Chapter 1 天然無添加，寶寶更健康 4∼6個月寶寶的天然飲食宜忌 副食品的添加與餵養 輕鬆製作副食品的必備用具 測量及保存副食品的方便器具 不同食材的儲藏要領 保存食材的聰明冷凍法 保存食物泥的貼心小妙方 初期副食品的餵養原則 初期副食品的基礎製作法及推薦食譜 離乳初期寶寶宜吃的食材及推薦食譜 蘋果／馬鈴薯 離乳初期寶寶的食物禁忌 鹽／胡椒／味精／蛋白／蜂蜜／ 茶飲／糯米／動物內臟 Chapter 2 新鮮好食材，美味零負擔 7∼9個月寶寶的天然飲食宜忌 中期副食品的餵養原則 中期副食品的基礎製作法及推薦食譜 離乳中期寶寶宜吃的食材及推薦食譜 胡蘿蔔／南瓜／山藥 白蘿蔔／豆腐／雞肉 離乳中期寶寶的食物禁忌 醋／花椒／辣椒／芒果／銀杏 咖啡／人參／調味料 Chapter 3 食物不加工，純粹好滋味 10∼12個月寶寶的天然飲食宜忌 後期副食品的餵養原則 後期副食品的基礎製作法及推薦食譜 離乳後期寶寶宜吃的食材及推薦食譜 油菜／地瓜／綠花椰菜 蝦／牛肉／雞蛋 離乳後期寶寶的食物禁忌 肥肉／鹹鴨蛋／糖果／油條 含糖飲料／火腿／巧克力 Chapter 4 寶寶安心吃，營養全方位 1∼3歲寶寶的天然飲食宜忌 1∼3歲寶寶的飲食特點 挑選適合寶寶的健康點心 1∼3歲寶寶推薦食譜 乳後期寶寶宜吃的食材及推薦食譜 番茄／玉米／絲瓜／紫米／鮭魚／小黃瓜 優酪乳／菠菜／香蕉／西洋芹／核桃／栗子 1∼3歲寶寶的食物禁忌 精緻糕點／中藥／含酒精飲品／醃漬物 過鹹食物／含鉛食物／膨化食物／含鋁食物 Chapter 5 天然食療力，恢復好元氣 生病中寶寶的飲食照護 腹瀉：山藥蘿蔔粥／蘋果白米粥 口腔潰瘍：蔬果五鮮汁／鮮魚蒸蛋 便祕：活力蕉瓜泥／豆腐優酪乳 嘔吐：雞肉番茄湯／洋蔥鮮魚湯 感冒：蔥白小米粥／高麗菜雞湯麵 發燒：水梨蓮藕汁／綠豆小米粥 過敏：南瓜野菇粥／田園蔬菜粥
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