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開啟你的正向天賦：哈佛快樂學專家研發，5大祕訣讓「潛意識腦」幫你找到幸福捷徑
作者：
尚恩．艾科爾
譯者：
謝維玲
分類：
行銷企管
／
經營學•成功典範
叢書系列：野人家
出版社：
野人出版
出版日期：2017/7/26
ISBN：9789863842163
書籍編號：kk0446354
頁數：320
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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開啟你的正向天賦：哈佛快樂學專家研發，5大祕訣讓「潛意識腦」幫你找到幸福捷徑 ★CNN、哈佛商業評論、紐約時報、波士頓環球報、華爾街日報爭相報導★ ★TED年度TOP4，1500萬人次點閱的正向心理學家★ ★研究發現「快樂──＞成功」的必然關鍵要素──正向天賦★ 潛能專家尚恩•艾科爾出版了紐約時報暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》之後，研究證實「快樂的大腦能在職場中帶來強大的優勢」，這７年多來，到５０多國家演講近千場次，仍不斷思考：「快樂」通往「成功」的必然關鍵到底是什麼？ 為什麼對某人來說，快樂和成功有可能發生，對另一個人而言，卻遙不可及？ 為什麼有些不識字的母親深信自己的孩子能上哈佛，有些母親卻不敢這麼想？ 為什麼沒拿到公司獎金可以激勵某主管加倍工作，而另一個主管卻放棄努力？ 為什麼有些多發性硬化症患者會接受馬拉松訓練，有些患者卻陷在悲觀的念頭裡，認為自己喪失了全心投入人生的能力？ 作者歷經5年研究發現，這是因為他們看到的「現狀」不同， 而這個讓大腦看到「正向現狀」的能力＝正向天賦 事實上，研究顯示：人類的大腦天生擅長搜尋負面事物的傾向（演化上的原始腦本來就對生存危險有高度敏感），要扭轉愛負面思考的大腦，關鍵在科學家提到的「正負向互動比例」──三：一，也就是說三個好消息才能抵得過一個壞消息的負面影響。 潛能開發專家艾科爾，經過多年實驗研究，集結5大技巧、15項策略，step by step教你平衡負面大腦、開啟正向天賦，讓你愈快樂、愈成功。 【五個好消息技巧，打造「正向天賦大腦」】 ●好消息１●建構現狀：選擇最有價值的現狀 現狀不只一個，選擇「最有價值的現狀」。 增加有利觀點，擴展視野，找到更多點子和解決問題的方法。 〔例〕一旦你看見隱藏三角形，就會一直看到它。 ●好消息２●心智地圖：繪製你的成功路徑 辨認最重要的事物，以此描繪心智地圖，有效分配大腦資源， 光描繪出成功路徑可以大幅提升成功機率。 〔例〕美國大兵不斷搜尋、修正撤退路線，成功撤離！ ●好消息３●看到X點：尋找成功的催化劑 放大目標、縮短達成距離、重新計算所需精力， 改變大腦認知，可以讓你朝目標前進的速度增加35％。 〔例〕在高爾夫球洞周圍設置幾個較小的球洞，就能提高推桿進洞的機率…… ●好消息４●消除噪音：減少負面噪音，增強正向訊號 阻礙潛能的噪音音量是正向訊號的五倍，且內在噪音比外在干擾更危險， 三種正向能量波，就能抵消悲觀、恐懼、焦慮和擔憂等內在噪音。 ●好消息５●正向啟動：擴大正向漣漪 創造正向啟動效應，不僅需要理智，還需要情感。 〔例〕團隊裡有一人運用正向方式訴諸情感並凸顯意義，就能讓團隊收益提升七倍。 【開啟「正向天賦」就能創造成功人生的幸福優勢！】 ?強調自己已達成70%的工作進度，就能加速達成目標； ?每天花幾分鐘寫下正向感受，就能讓智能提升15％； ?邀請同事聚餐、回應同事的臉書貼文可以提高升遷率； ?觀看壓力對身體有益的影片，能減少23％的疲勞； ?改變自己對工作的觀點，業績就能增加37％、工作效率提升31％； ?微笑、打招呼就能讓醫師的診斷準確率提高19％……
尚恩．艾科爾 潛能開發專家 尚恩．艾科爾Shawn Achor ★哈佛正向心理學專家及暢銷書作家 ★余湘、馬克、許毓仁、臧聲遠、黑幼龍、盧蘇偉一致盛讚《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者 尚恩•艾科爾是世界知名的潛能開發專家及暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者，已在全球五十多國發表過演講，努力拉近快樂學與人們日常表現之間的距離。艾科爾接受過幾位正向心理學先驅的指導及訓練，並曾以首席教學助理的身分，協助設計與教授當時哈佛大學最受歡迎的「幸福課」。 艾科爾是研究顧問公司 Good Think Inc. 創辦人及執行長，並與妻子蜜雪兒•基倫（Michelle Gielan）共同創辦應用正向心理學研究中心（Institute of Applied Positive Research），運用正向心理學提升個人成就並營造更具生產力的工作環境。 艾科爾在快樂學及潛能開發方面所發表的演講，曾獲得《紐約時報》、《波士頓環球報》、《華爾街日報》、美國有線電視新聞網（CNN）及全國公共廣播電台（NPR）的關注及報導。2012年，艾科爾的快樂研究報告登上《哈佛商業評論》的封面。艾科爾是公共電視「The Happiness Advantage」節目的主講人，並於2014年在歐普拉的「超級靈魂星期天」（Super Soul Sunday）節目當中接受專訪。他在TED的演講獲選2016年度TOP4，累積超過1,500萬點閱次數。 艾科爾目前與妻兒住在美國德州。 欲知更多相關資訊，請造訪：ShawnAchor.com。
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