登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
生命的十二堂情緒課：王浩威醫師情緒門診
．
漫畫一看就懂！最好的
．
幫自己喊停！：無痛戒
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索
作者：
中島美鈴
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：暢銷精選系列66
出版社：
世潮
出版日期：2017/12/6
ISBN：9789862590515
書籍編號：kk0455407
頁數：224
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0455407'>認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0455407'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0455407.jpg' ALT='認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索 本書特色 能夠改變思維與行為，美國最廣為使用、蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知，再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症，以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效！
序 章 與其煩惱，不如簡單思考 第一章 認知生出情緒 第二章 不受個人信念影響的方法 第三章 修正思考習慣 第四章 行為改變，世界就會改變 第五章 行為制約與條件反射 第六章 明知不可為卻無法克制 第七章 如何面對不安？ 第八章 逃避會擴大不安 第九章 害怕面對人群 第十章 如何面對憤怒（分析篇） 第十一章 如何面對憤怒（解決篇） 第十二章 谷歌也在用的專注力提高法
那些傷，住進我身體：
破碎之下仍有呼吸
高功能倖存者：如果不
更深的靜觀：正念8週
與孩子一起克服焦慮：
把自己養育回來：以S
聊癒的力量：接住對方
揭開潛意識面紗：古典
陪每天的自己聊聊：英
你的不安，是因為太習
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
