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3分鐘懶人氣功法《搶救你的健康危機》
作者：
白雁
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康養生
出版社：
和氣國際健康管理
出版日期：2008/10/6
ISBN：9789868169135
書籍編號：kk0464499
頁數：312
定價：
300
元
優惠價：
88
折
264
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
作者介紹
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3分鐘懶人氣功法《搶救你的健康危機》 內容簡介 長久以來，氣功到底有沒有效，一直是「公說公有理、婆說婆有理」，「信者恆信、不信者恆不信」。隨著越來越多人靠著氣功養生，身體的改變就是最好的證明，對這些「有身體為憑」的氣功練習者而言，不需科學證據，氣功一樣有效。另一方面，國際上長期研究氣功的科學單位也同時證明，定期規律鍛鍊，可穩定個人情緒，減緩生活壓力，有效降低體脂肪。 知名氣功老師白雁將中國人的氣功推到國際，靠的也是一套科學化的教學法。白雁與夫婿彥寬有「氣功界的神雕俠侶」之稱，白雁的母親高雲更是大陸知名的中醫師、氣功大師，家學淵源，加上在美國加州州立大學所受的西方教育，白雁特別重視氣功的原則和效果，她說，「氣功不是玄學，是科學。」 白雁老師提倡，每天10分鐘練氣功就可以有效彌補大忙人的生活盲點，讓沒有時間運動的人也可以簡單輕鬆地在自己家中完成排毒、疏通、補氣的養生課程。 書中以動作示範圖詳細解釋幾種現代疾病的功法介紹： 1.改善經痛：經絡功 2.預防乳癌：女丹功 3.消除肥胖：晃海功 4.改善胸部下垂：豐胸功 5.調理糖尿病：運丹功 6.消除便祕：開合功 7.護肝養肝：噓字功 8.改善過敏性體質：補元功 9.各種疼痛：止痛功 10.改善遺精、陽萎：提肛功
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