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美麗由內而外復甦 輕熟女逆齡美容聖經
作者：
吉木伸子、中村格子、田村真奈
譯者：
林琬清
分類：
休閒娛樂
／
彩妝造型•保養
出版社：
台灣東販
出版日期：2018/9/26
ISBN：9789864757930
書籍編號：kk0473499
頁數：0
定價：
340
元
優惠價：
79
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269
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
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分
享
內容簡介
作者介紹
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美麗由內而外復甦 輕熟女逆齡美容聖經 年過三十後，身體的新陳代謝會開始變慢，因此每天的基礎保養最好也別忘記抗老這個步驟。可是抗老保養跟維持肌膚健康狀態為目的的「防守型保養」不同，必須要採取積極的「進攻型保養」步驟來對抗老化現象。可往往越是期待問題改善，越容易使用錯誤的保養方式，如此一來，不但無法獲得效果，反而會造成肌膚負擔。 因此希望大家能透過本書學會正確的肌膚知識。現在，就從瞭解肌膚開始吧。 Chapter1 肌膚修復 以皮膚科學為基礎，介紹有效的肌膚修復方法。要完全轉換成符合年齡的「正確肌膚保養」其實是有難度的。本章將教妳如何對抗斑點、皺紋、鬆弛等重大肌膚問題。 Chapter2 生活習慣修護 善用「飲食」、「睡眠」、「中藥」打造不輕易老化的身體。 Chapter3 身體修護 38歲起的理想身材不是瘦，而是健康有「彈性」，持續鍛鍊肌肉能讓身體年齡永遠比實際少5歲！ Chapter4 頭髮修護 比起在意受損的頭髮而拼命護髮，設法讓老化的頭皮恢復活力更為重要。 Chapter5 最新美容醫療報告 選擇適合的醫療美容診所對抗老化，但同時要注意價格是否合理、效果持續性以及風險。
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