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框架效應：打破自己的認知侷限，看見問題本質，告別慣性偏誤的心理學智慧
Frame
作者：
崔仁哲
譯者：
陳品芳
分類：
財經投資
／
經濟
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2019/4/26
ISBN：9789573285397
書籍編號：kk0486346
頁數：320
定價：
360
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書名：框架效應：打破自己的認知侷限，看見問題本質，告別慣性偏誤的心理學智慧 原文書名：프레임：나를 바꾸는 심리학의 지혜 內容簡介 想要人生更有智慧，就要聰明運用框架 我們做的每個判斷、接收的每個資訊， 都不免受到自身無法察覺的「框架」主導！ 框架可說決定了我們的人生走向， 了解框架帶來的思考限制，就能為生命帶來不同的改變！ ◎ 影響四十萬讀者、長銷十年的韓國心理學思考聖經 ◎ 韓國中央日報推薦選書 ◎ SERI三星經濟研究所推薦圖書 框架，是我們觀看這個世界的窗口，也是心智篩選必要資訊的能力。舉凡看待事件的觀點、提問的方式、內心抱持的評價標準與刻板印象……等等，都屬於框架的範疇。換言之，框架就是認知的極限──我們總以為自己非常客觀，殊不知，框架打從一開始就排除了特定的細節或選項，扭曲了我們眼中的世界。 韓國知名獲獎心理學教授崔仁哲，憑藉紮實的研究經歷，援引豐富有趣的案例，告訴我們：框架能夠決定每個人的人生走向。各式各樣的框架誘導了我們的每一項決定、每一個行動，最終促成特定的結果。因此，我們必須了解框架，才能超越無形的思維限制，減少被媒體與商人操弄的可能性，做出更正確的決策與判斷。 ◎ 你以為的省錢，反而是更多開銷──讓消費者掏錢的「名稱框架」 → 特價期間失控爆買，是因為我們被「原價」給迷惑，卻不考慮「絕對值」。 → 當我們把一筆錢當成「意外之財」或「零錢」，就會比平常更快花掉。 → 光是看到「信用卡」的標誌，就能輕易引發我們的消費行為。 ◎ 為什麼預測總是失準？──創造幻覺的「時間框架」 → 預測未來時，我們會誤以為「現在沒有發生的事，未來也不會發生」。 → 在事後找到解釋的能力，經常讓我們輕率地說出「我就知道」，藉此合理化任何未經證實的推測。 ◎ 你根本不了解我！──影響人際關係的「自我框架」 → 我們深信「大家都會跟我做一樣的選擇」，常常忘了「世界上跟我想法不同的人，比想像中的還要多」。 → 我們很容易產生一種錯覺：「我能夠輕易看透他人，可是其他人都不了解我。」 ◎ 聰明運用框架，能夠讓我們活得更有智慧、更自由 → 活得快樂的「意義框架」──日常的瑣碎事項常讓我們厭煩。若能找出不同層次的意義，就會覺得特別。 → 提升成功機會的「接觸框架」──別太抱持防衛心，努力地接觸外在世界、接觸新事物。 → 把握當下的「此刻框架」──不把「現在」當成「美好未來」的準備期，就不必忍耐、犧牲，無法享受人生。 → 妥善運用的「比較框架」──太頻繁跟他人比較，只會有不好影響，適當和過去或未來的自己比較，卻能提升成長。 名人推薦 Jenny／JC 趨勢財經觀點版主 Lynn／優勢暨職涯教練 水丰刀／「閱部客」知名說書YouTuber 朱楚文／主持人、作家、金蘋果行銷品牌總監 何則文／《別讓世界定義你》作者、青年職涯教練 海苔熊／心理學作家 莊博安／諮商心理師 黃大米／作家 蔡宇哲／台灣應用心理學會理事長 謝文憲／知名講師、作家、主持人 蘇益賢／臨床心理師 ──共同推薦 好評推薦 令人驚豔的一本書！作者用「框架」比做我們的思維模型太貼切了，流暢的文筆與高含金量的專業視野帶我重新進入心理學、行為經濟學與決策思考的世界，再度重新認識自己。 你選擇的框架，決定你成為怎樣的人，也決定了別人對你的態度。藉著書中一個接一個的心理實驗，逐步發現自我的「意義框架」；使用「接觸框架」驅動我們更樂觀、更積極嘗試新事物；培養同理心，與人建立好的關係，讓我們有勇氣拋開「比較框架」的束縛；最後，「突破框架」為我們的人生開創新局，擁有更多幸福感與成就感。──Jenny／JC 趨勢財經觀點版主 你的視框就是心所在的地方。當你願意暫時拿下眼鏡，就能解開你受困的心靈。──海苔熊／心理學作家 框架是一個人的核心價值，是遇到一件事情會如何面對的依據，是遭逢生命困頓時能否釋懷的關鍵。看見框架，才得以跳脫框架，用嶄新的思維面對這個世界。──莊博安／諮商心理師 理解框架，才能跳出框架，看見人生真實的樣貌。──蘇益賢／臨床心理師 對於理解他人和自我來說很有幫助。──韓國讀者好評 一本改變思維模式的書。──韓國讀者好評
作者簡介 崔仁哲（최인철） 首爾大學心理系教授，也是首爾大學幸福研究中心所長。進入首爾大學工學院就讀後，因為喜歡研究支配人類思想與行為原理的心理學，所以又重考進心理系。畢業後前往美國深造，獲得密西根大學心理學博士學位，師從美國重量級心理學家理查•尼茲彼（Richard E. Nisbett）。曾任美國伊利諾大學心理系教授，暨國際學術期刊Personality and Social Psychology Bulletin副主編。以科學實證為基礎，探究人類與社會心理，目前正持續研究如何能夠幫助人們獲得更美好的人生與幸福。2003年獲頒韓國心理學會青年學者獎。另著有《當下》（暫譯），並譯有《思維的疆域》、《快樂為什麼不幸福？》等書。 本書正式介紹「框架」這個概念，提出了對人類與社會的多元觀點與全新省思，被奉為韓國的心理學聖經。 譯者簡介 陳品芳 政大韓文系畢業，於台韓兩地職場打滾過後看破紅塵，終於決定當一個專職其實是阿宅的譯者。喜歡看韓國電影、聽韓樂，十分享受宅在家趕稿邊掛網打遊戲的時光。
目錄 作者的話│從心理學學習人生智慧 Chapter 01│關於框架的框架 觀看世界的心靈之窗，框架 粉紅波西 框架的角色 框架是一種脈絡 框架是一種定義 框架是一個單字 框架是一個提問 框架是一個隱喻 框架是一種順序 電視就是框架 框架是一種欲望 框架是刻板印象 Chapter 02│改變我的框架 哪種禱告 決定幸福的事物 決定生活與死亡的框架 喚來失敗的逃避框架 受困框架的心 他的故事與她的故事 偏見的謬誤 百事可樂贏過可口可樂的力量 最後通牒遊戲 擁有與經驗的差異 肥胖的解決方法 Chapter 03│世界，難以忍受的曖昧模糊 感受的不確定性 順序的力量 冥王星的命運 銅牌比銀牌更幸福的原因 問題的威力 Chapter 04│自我的框架：世界的中心是我自己 自我中心 為什麼會相信「我的選擇是普羅大眾的選擇」 圖像投射 腦中的自我中心 心裡的監視器：聚光燈效應 你不認識我，但我卻了解你 我活著的理由，你活著的理由 Chapter 05│是人，還是情況？觀察人類行為的新框架 行為的原因，是人，還是情況造成的？ 用平均觀看世界的框架 行為的原因來自外界 白煙的悲劇 群眾的力量 他人，最有魅力的解答 服從權威的危險 Chapter 06│「我就是狀況」的框架 游泳池給我的教訓 託你的福很開心 VS 託我的福很開心吧？ MERS與口罩 電話約會的秘密：自我實現預言 指導教授在看你 我決定朋友的幸福 我打哈欠，所以我是人類 我會成為怎樣的框架？ Chapter 07│當前的框架：扭曲過去與未來的原因 後見之明的效果 就知道會這樣 殺死過去 自傳的秘密 徐太志的吊帶褲 計畫表的陷阱 明天難以預測的情緒 禮包暢銷的原因 內心的免疫機制 Chapter 08│名稱的框架：聰明消費的阻礙者 意外之財 零錢 原本的價格 文化費用 一日票與季票 韓元與美元 信用卡與紅利點數 Chapter 09│變化的框架：左右消費選擇的力量 選擇的岔路 損失的框架與獲利的框架 維持現象的執著 擁有效果 先消費後付款的威力 Chapter 10│智者的11個框架 1. 建立一個意義框架 2. 堅持接觸框架 3. 擁有「此刻當下」的框架 4. 拋開比較的框架 5. 使用樂觀的語言 6. 找出你想模仿的人 7. 更換身邊的物品 8. 比起擁有，更該具備經驗的框架 9. 具備「跟某人一起」的框架 10. 鍛鍊偉大的重複框架 11. 減少人生的副詞 │後記│改變框架，人生就會跟著改變 │參考文獻│
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