登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
．
零基礎！看故事，懂中
．
解身體的鬱
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
病由心生：情緒致病也治病，脾氣來了病氣也來了
作者：
郝萬山
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：靛藍
出版社：
沐光
出版日期：2020/1/8
ISBN：9789869828826
書籍編號：kk0502275
頁數：384
定價：
400
元
優惠價：
79
折
316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0502275'>病由心生：情緒致病也治病，脾氣來了病氣也來了</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0502275'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0502275.jpg' ALT='病由心生：情緒致病也治病，脾氣來了病氣也來了' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
病由心生：情緒致病也治病，脾氣來了病氣也來了 內容簡介 情緒是心魔，也是病魔，心情的糾結會耗損身體的能量！ 受夠了尋醫問藥的苦，才明白真正的靈丹妙藥就在身體裡。 人體就是一個小宇宙， 既治心，還治身；治身，更得治心， 拔病根，必須從心入手， 很多疾病源自人的內心，心病了，身也就病了。 中醫的靈魂在於心身雙治，想除病先理心， 病有千般，不離外邪內傷， 自然界有天氣變化，身體也有自己的氣候， 人體內部的天氣變化同樣會影響我們的情緒， 我們無法改變外界的氣候，卻可以控制自己體內的天氣， 只要把控好情緒這個關，就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。 心身雙治著重：舒氣機、化痰濕、通陽氣、寧神志 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故稱內傷七情。七情是對客觀事物的不同反映，在正常的情況下，人們產生各種情緒很正常，但某種情緒持續時間過長，或超出了人體本身的正常生理活動範圍，就會影響健康，甚至引發一些疾病。中醫的思想理念與現代的心身疾病、心身醫學非常相符。 與情緒有關的疾病，目前研究已達200多種，而且70%以上的人還會遭受到情緒對身體器官的攻擊，比如女性的卵巢、乳腺，男性的攝護腺，都非常容易遭受不良情緒的攻擊。 中醫講喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，就是壓力情志導致軀體疾病，簡言之，就是心身疾病。在中醫院60％~70％，包括內、外、婦、兒等15個系統都與此有關，西醫院也占了50％~60％左右。 過喜／影響心臟 中醫所謂的喜樂是指偏於激動不安，興奮的情緒狀態。喜樂主要影響心臟，正常情況下，可以緩和緊張，使身體內外通利，心情舒暢。心臟負責精神、意識、思維等高級神經的活動，暴喜產生心火，出現精神不能集中，心悸，失眠，多夢等。而情緒過於興奮和激動時，心跳會急劇加快、血壓驟升、耗氧量倍增，很容易誘發猝死。 憤怒／影響肝臟 大怒可傷肝，使肝的陽氣升發太過而致病 。易怒的人易肝氣不疏，而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等，也是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病的重要原因。肝氣鬱結還可能導致抑鬱情緒或內分泌紊亂，比如出現月經不調、皮膚長痘長斑等。 悲傷／影響肺與大腸 《黃帝內經》說：肺為一身之氣，司呼吸、主皮毛，開竅於鼻。因此，肺被稱為人體的宰相，掌管生命的氣機運行。悲傷會阻滯人體氣機的運行，故過悲則傷肺。人在強烈悲哀時，會耗散肺氣，出現氣短、乾咳、咳血等。 憂慮／影響胃、脾 長期思慮太過，導致氣機郁滯，脾胃失健，出現食欲不振，倦怠乏力，肌肉消瘦。平日思慮較多的人應該學會適當的發脾氣，這樣有助於體內肝氣的疏泄，才不致造成脾氣鬱結。 恐懼／影響膀胱和腎臟 恐懼是精神極度緊張而造成的膽怯。如果長期受恐懼困擾，不能舒解，則易引起病變。極度恐懼下會使人腎氣不固，氣陷於下，腎之精氣無力升舉，提攝功能不足，則出現大小便失禁、遺精、流產、等問題。 壓力／影響內分泌系統 難以放鬆的人，心理容易出現緊張狀況和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即內分泌失調，例如：女性的卵巢、乳腺，男性的攝護腺都容易受到不良情緒的影響。 本書特色 讀懂身體發出的求救信號！ 恐懼、憂鬱、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、 社交恐懼、歇斯底里……氣血經絡通暢可改善失序情緒。 酸與痛、冷與熱、麻與木、腫與脹……你的心理正在傷害你的身體。
作者簡介 當代中醫傷寒論大家 郝萬山 北京中醫藥大學教授、博士生導師。行醫50載，多年從事中醫教學、臨床和研究工作，對呼吸系統、消化系統、心血管系統的難治病證和精神抑鬱症等的治療有豐富經驗。 中國國家中醫藥管理局中醫經典著作全國示範教學《傷寒論》主講人。中央電視台《百家講壇》、山東教育電視台《名家論壇》、《養生堂》節目等主講嘉賓。多次應邀到新加坡、馬來西亞、澳大利亞、法國、捷克、韓國，以及包括台灣、香港在內的多處講學交流。國內外發表有影響的論文70餘篇。
目錄 情緒致病也治病 郝萬山 /001 第一章 你能控制自己的情緒嗎？ 百分之八十的疾病與心理因素有關 /004 心煩急躁讓頭髮白得快 /005 鴿子腦溢血後，為什麼康復比人快？ /007 沒有情緒反應，人類就不可能繁衍到今天 /008 何謂情緒？ /010 情緒是座房子，七情五志為根基 /013 心理危機是現代超級大災難 /015 健康長壽之道無他，調控情緒足矣 /016 情商是事業成功的保證，生命健康的基石 /018 第二章 都是生氣惹的禍 消化系統有毛病，情緒是元兇 /023 生氣為年輕少女種下病根 /024 丈夫背叛偷吃，妻子飲食俱廢 /027 百病生於氣，不生氣就不生病 /029 脾胃是後天之本，胃氣壯則身體好 /031 老編輯病程反覆的心因 /032 一點就著的脾氣不利健康 /036 胃是情緒的照妖鏡 /038 第三章 人體胃腸的奧祕 重讀天淨沙，談談斷腸人 /043 驚嚇後為什麼會突發腸穿孔？ /044 一夜恐懼竟然導致闌尾炎 /045 產後生氣遇困難，胃腸痙攣四十年 /047 長期腹痛、腹瀉，原因來自壞情緒 / 049 十倍薪水，也讓生理和心理付出相同的代價 /050 兒童排便難，家長焦慮是根源 /052 大腦有兩個，照顧好腸腦才能根除消化系統慢性病 /054 「食不語」與消化系統的利害關係 /056 大道至簡，三招解救紊亂的消化系統 /057 第四章 關愛女性的特殊時期 悲傷暴怒後，月經突然中斷 /061 肝主疏泄而藏血，為女子先天之本 /063 開車受驚嚇，閉經找上門 /065 負向情緒是女性特殊時期的無形殺手 /066 坐月子生氣，百分之百會「中獎」 /069 氣血失和，身體多處疼痛難平息 /070 守護生命不可或缺的三焦 /071 第五章 恐懼與焦慮比病毒更可怕 惡作劇竟然嚇死人 /077 對癌症的焦慮，遠遠大於疾病本身的傷害 /078 極度恐懼導致精神崩潰 /081 人被嚇死，非空穴來風 /083 自調機能是人體健康的守護神 /084 SARS的啟示：看透生死反而不會死 /086 提高自調機能，方得養生真諦 /087 第六章 惱人的皮膚病 脂肪瘤神奇地減少了 /092 鬱悶焦慮，使皮膚類澱粉沉積症頑固難癒 /093 皮膚與神經，本是一家人 / 096 牛皮癬全面爆發只因房產糾紛 /097 痤瘡類常見皮膚病要如何痊癒？ /099 白癜風輕與重，是情緒的晴雨計 /102 讓皮膚病好轉和防止復發的好方法 /103 第七章 莫名其妙的痛才是大麻煩 固執己見說胃痛，連命都沒了 /108 突然腳跟痛，居然是心肌梗塞 / 110 腳跟痛竟然是心病 / 111 再怎麼傷也不能傷心 /113 功課壓力大，學生頭痛多 / 115 白領不堪重負，疼痛纏身真要命 /116 痛經難耐，竟是自我暗示在作怪 /118 病都是自己造成的，不做死就不會死 /118 治病從調肝開始 /120 第八章 不受控的焦慮作祟 即將赴美留學也會引發焦慮症？ /125 掀起精神疾病的蓋頭來 /129 身心都健康，才能成為百歲人瑞 /130 媽媽焦慮兒恐慌 /131 兒子焦慮爹緊張 /135 家長焦慮潔癖，孩子行為怪異 /137 治療身體、平復情緒才能停止焦慮 /140 第九章 遠離驚恐發作 驚慌恐怖的感覺，在一瞬間神奇消失 /143 判斷急性焦慮發作的四個依據 /146 所有精神疾病都存在的病機 /149 心臟病和恐慌症，傻傻分不清楚 /152 冠心病？恐慌症？別自己嚇自己 /153 第十章 和憂鬱說再見 呆若木雞也能變成生龍活虎？ /160 診斷憂鬱症的兩大標準 /162 病在情緒，根在身體 /163 看五行規律，找治病要領 / 165 抓病機，一人之計在於膽和三焦 /166 和解消百病，選方尋經典 / 169 陽光下的運動勝過吃藥 /170 不諱疾不忌醫，憂鬱症能治癒 /171 躁狂發作，健康都去哪兒了？ /173 第十一章 氣從何來？ 人在疲勞後，容易發脾氣 /177 饑餓血糖低，情緒難穩定 /180 慾求不滿是夫妻反目的導火索 /183 骨折外傷後，焦慮暴躁難自控 /186 經前和經期情緒容易波動 /187 睡眠不足讓極度情緒失控 /189 如何防止和面對情緒失控？ / 190 第十二章 情緒真的會翻轉人生嗎？ 心態不同，發展大不同 /194 正向情緒帶來高能量，負向情緒導致低能量 /199 提高管理情緒能力的七大要領 /202 在擁有健康的時候，知未病與治未病 /206 附錄一 養生有術 /211 附錄二 郝萬山六十六條養生金句 /241 後記 大醫治未病 紀紅 /255
血液清掃湯：降脂、降
別怕荷爾蒙，妳抗衰防
當自己的按摩師【熱銷
全民人體力學保健教室
圖解姿勢調整，擺脫僵
排毒革命：告別發炎體
疼痛科學Ϩ
太極米漿粥【暢銷增訂
救命飲食(20年經典
幫媽媽跑腿買東西
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
