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愛無能：為什麼我們想愛卻無法好好愛？
作者：
吳姵瑩
分類：
家庭•親子•人際
／
兩性之間
叢書系列：心視野
出版社：
采實文化
出版日期：2021/3/30
ISBN：9789865073473
書籍編號：kk0530510
頁數：272
定價：
350
元
優惠價：
88
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308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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愛無能：為什麼我們想愛卻無法好好愛？ 內容簡介 這是個「愛無能」比「性無能」多的時代， 不相信會幸福、慣性劈腿、無底限付出、情緒勒索、控制狂……. 每個在愛中失控的面貌， 都是某個內在損傷尚未痊癒的投射！ ★如果你的感情出了問題，可能其中有人是愛無能，或兩者皆是 ★如果不幸愛上一個愛無能的人，如何與他相處又不受傷？ ★心理師教你了解真相，經營有品質的關係 如果你或伴侶有其中一種狀況，可能就是「愛無能」── ．明明渴望愛，卻說自己一個人比較自在 ．有穩定交往對象，還想發展其他關係 ．只想要有性關係，或以為用性關係可以綁住彼此 ．知道彼此不適合，卻不敢分開 ．忍不住悲觀，覺得不管怎樣最後都會分開…… 在心理諮商的過程中，暢銷作家、心理師吳姵瑩指出， 愛無能，是存在於現代男男女女關係中的普遍現象， 追求個人獨特的同時，卻有渴望愛，但又無法跟人好好相處， 有時，想愛卻無法好好愛； 有時，可以愛也無法維持關係； 有時，把自己與他人之間築起高牆，不願意與任何人交心…… ◎ 在關係裡，愛無能的十種樣貌 根據依附理論，吳姵瑩把愛無能分類成十種症候群， 在遇見不同的對象，都會隱約發現自己或對方有這些狀況，只是輕重程度不同而已── ．能看到許多人的優點，被說無法專情：多腿症 ．對外彬彬有禮，跟自己人相處卻不耐煩，像刺蝟一樣：暴躁症 ．一不小心就想查勤、控制對方：恐怖情人 ．工作生活沒問題，遇到感情就失能：依賴症 ．總是覺得自己很委屈：受害者 ．不知不覺斬斷自己的桃花：絕緣症 ．不愛則已，一愛就迷失自己：易愛症 ．無止境付出、包容對方：瑪莉亞病 ◎ 修復愛無能，從自己開始 關係中的問題，往往都是安全感和焦慮在作祟， 因此，吳姵瑩還提供修復愛無能的五堂課， 教你讀懂自己與對方的不安全感和焦慮，真正對症下藥， 找回彼此親密與安全的感受， 幫你建立真正的健康關係，在關係裡找到更好的自己！
作者簡介 吳姵瑩 愛心理創辦人、關係心理教練。諮商心理師，企業講師，具備國際MBTI施測師證照。擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理、情感與家庭教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。現於愛心理開設實體系列工作坊，並規劃許多線上系列課程，幫助民眾多面向學習與探索心理。 多撰文於《女人迷》、《生活報橘》、《媽媽經》、《女人幫》、《閱讀人》等線上媒體專欄，並曾受新聞媒體與教科書籍引用。亦常以心理專家身分受邀至電視節目，包括：《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》等，並曾接受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下》採訪。 現與中國多個平台共同打造系列音頻課「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」，並與聯合報《一刻鯨選》有聲知識App合作「不安的愛」音頻課程。 著作：《走出關係焦慮》、《圖解幸福大人的心理學》、《做自己最好的陪伴》、《關係界限》、《為什麼我們愛得如不安？》（合著）、《不願放手的父母，過度涉入的你》。 ◆愛心理線上學校（有APP）：school.iiispace.com ◆愛心理FB：www.facebook.com/iGoddness ◆Chloe個人網站：www.chloewuu.com
目錄 好評推薦 前言 曾經的愛無能，讓我有能力愛 Part 1 你的愛情觀，決定你怎麼愛 第1章 理解愛情世界觀：自我、他人、關係 01 檢視自己的愛情圖像 02 用三個形容詞描述你的父母 03 你覺得父母會怎麼描述你 第2章 四種依附類型的愛情世界觀 01 安全型依附：你好我也好，我們共創愛情的美好 02 焦慮型依附：你好我不好，可不可以不要不理我？ 03 逃避型依附：你好煩我好累，可不可以讓我靜一靜？ 04 排拒型依附：我好好的，幹麼跟你在一起 05 為什麼我們想愛，卻無法好好愛？ Part 2 在關係裡，人人都可能愛無能 第3章 愛無能症候群的十種樣貌 01 多腿症：能看到許多人的優點，無法專情 02 暴躁症：對外彬彬有禮，對自己人卻不耐煩 03 恐怖情人：一不小心就想查勤、控制對方 04 依賴症：工作生活沒問題，遇到感情就失能 05 被虐症：就要愛得轟轟烈烈，才值得 06 受害者：總是覺得自己很委屈 07 公主病：我是你唯一，只想好好被寵愛 08 絕緣症：不知不覺斬斷自己的桃花 09 易愛症：不愛則已，一愛就迷失自己 10 瑪麗亞病：無止境付出、包容對方 Part 3 修復愛無能的五堂課 第4章 修正情感模式：調節思維與情緒 01 轉化傷痛，幸福自來 02 不讓恐懼壞了你的好事 第5章 從愛無能中，找回愛的能力 01 你好我也好的溝通心法 02 成為彼此的安全堡壘 03 愛情自我實現的三階段 結語 不再受困於被愛與不被愛的思考
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