登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
圖解NLP ：活用NLP 技法讓自己變得更好！扭轉大腦慣性思考，突破自我框架，打造全新的自己
作者：
梅本和比己
譯者：
葉廷昭
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
漫遊者文化
出版日期：2023/3/20
ISBN：9789864897612
書籍編號：kk0564878
頁數：256
定價：
450
元
優惠價：
79
折
356
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0564878'>圖解NLP ：活用NLP 技法讓自己變得更好！扭轉大腦慣性思考，突破自我框架，打造全新的自己</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0564878'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0564878.jpg' ALT='圖解NLP ：活用NLP 技法讓自己變得更好！扭轉大腦慣性思考，突破自我框架，打造全新的自己' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版 NLP是翻轉人生的行為科學 向討厭的自己說再見，克服心理創傷，解決知易行難的毛病。 激發潛能 × 完美溝通 × 提升職場技能 × 擺脫煩惱與壓力 日本NLP指導名師梅本和知己，彙整NLP技法與實踐法則，教你做到身心合一，提升工作技能，處理好人際關係，養成解決問題的能力。 【本書特別收錄】 38則NLP技法step by step 自學也能上手 簡明•易懂•超有趣 3分鐘讀懂一個概念×136則解決人生難題的NLP策略 從心理學觀點，教你面對人生的各項疑難雜症： 「輪到自己上台就會緊張發抖……」 「面對陌生人總是尷尬到不知道聊什麼？」 「遇到合不來的上司，該怎麼相處？」 「重要會議當前，卻提不起勁做準備。」 「討厭的回憶揮之不去，該怎麼辦？」 什麼是NLP？ (1)直譯為「神經語言程式學」，整合心理治療大師和頂尖溝通專家的方法，是人人都可應用的系統。 (2)NLP是利用N（神經網路）和L（語言），巧妙改善自己的行為和心理狀態（程式），以達成理想目標。 學習NLP有什麼好處？ (1)NLP有大量的技法，可以用來消除不安、恐懼、憂慮、糾葛、煩惱、抗拒感、混亂、緊張等問題。 (2)NLP被評為「腦部的使用說明書」，其技法會影響腦神經系統，改善個人的狀態或症狀。 NLP讓溝通變順利的祕訣是什麼？ (1)跟不熟的人溝通，可以配合對方的步調和模仿對方的動作，營造共通點就會產生親近感。 (2)人類對談話內容的印象只有7%，說話方式有38%，肢體語言則有55%，所以重點在表情和肢體動作。 遭遇瓶頸或情緒失控時，NLP如何教你轉換心境？ (1)先打破狀態，如：轉動一下手臂、輕晃身體、深呼吸，讓自己的狀態重置，會有不一樣的心境和感情。 (2)轉換成後設狀態，先對自己提出適當的問題，然後做出回答，就可以恢復冷靜，不再情緒化。 NLP如何消除不堪回首的往事、改變討厭的回憶？ (1)真正感到痛苦的不是回憶本身，而是對往事的不好印象，只要改變此印象，就有解除煩惱的效果。 (2)聽到喜歡的樂曲就會開心，這種誘導出特定情緒的事物稱為心錨，可以用好的心錨來化解不好的心錨。 容易沒自信、害怕失敗，該怎麼辦？ (1)盡量對自己使用積極正面的詞語，講久了有改變意識的效果，大幅提升成功的可能性。 (2)卓越圈技法：想像自己處於充滿資源（技術、知識、人際關係等）的良好狀態，好好體驗那種感覺。
◎作者簡介 梅本和比己 聖塔菲NLP發展心理學協會認證指導員，平時受邀參加NLP研修、心理健康研修、溝通講座、兒童教育講座，擔任各項活動的主講人。 主要著作有「拋棄抗拒感」（中經出版）、「消除工作上的抗拒感」（PHP研究所）、「營養指導法•教育的溝通技法」（第一出版）。 http://www.humanrelations.jp/ 譯者簡介 葉廷昭 文藻外語學院畢業，現為專職譯者。 若對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教：kukuku949@gmail.com
前言 本書的使用方法 最好先知道的NLP用語 第一章 什麼是NLP NLP的內涵是什麼？ NLP是如何創造出來的 如何保持理想狀態 如何深入了解NLP① 如何深入了解NLP② 如何解決溝通問題 如何了解自己內在的變化 如何建立良好關係？ 真正的力量隱藏在潛意識中 學習改變自身狀態的方法 【嘗試專欄】 •試著注意自己的身體變化 •了解自己的地圖 第二章 NLP有哪些技法？ 1如何達到理想狀態──NLP的基本技法 2順利溝通的方法──表象詞彙 3分析對方的心理狀態──測度 4從對方的視線看出內心所想──眼睛解讀線索 5建立投契關係（信賴關係）1──複述 6建立投契關係（信賴關係）2──同步 7如何提升影響力？──有效使用語言 8掌握理想的狀態──啟用狀態 9如何徹底發揮能力？──錨定 10釐清自己的期望──目標明確化 11如何逐步達成目標──T•O•T•E模式 12改變觀點解決困境①──歸類大小 13改變觀點解決困境②──換框 14化解非難的能力──意義地圖 15找回遺失的訊息──後設模式 16衝破瓶頸──米爾頓模式 17善用比喻敲開對方心房──隱喻 【嘗試專欄】 •體驗眼睛解讀線索的技法 •精通複述的基本技巧 •練習同步的基本技巧 •體驗狀態改變的五種方法 •體驗錨定 •用自省的方式確認目標 •練習換框技法 •意義地圖化解非難 •用有效的提問解決問題 •利用米爾頓模式解決問題 第三章 NLP的技巧活用法──如何增進溝通能力？ 1溝通的盲點──省略、過濾、價值觀、扭曲、一般化 2如何快速打好關係──同步和鏡像行為 3對方生氣時該如何處理──意義地圖和同步 4與夥伴同樂的方法──共享價值觀 5如何在人前不過度緊張──串聯心錨 6改掉在意對方的視線的習慣──發現無意識的正面意圖 7改善不好的人際關係──感知位置 8消除不信任感──「感知位置」和超智鏡像 9改變自私自利的心態──深部模式和後設目標框架 10讓對方感到愉快的對話技巧──複述和同步的策略應用 11好好表達自己的想法──模仿的策略應用 【試一試】 •練習建立投契關係 •善用意義地圖和同步 •問出對方的價值觀 •訂立目標串聯心錨 •體驗感知位置的技法 •利用超智鏡像手法改變狀況 •練習後設目標和換框 •勤於演練實行擬定好的策略 •利用模仿技法改變心 第四章 活用NLP的技法──如何提升工作技能？ 1確立願景非常重要──時間線 2成為欣羨的對象獲取成功──模仿 3如何有效率地處理工作？──後設程式 4如何做出一場成功的簡報？──四角地圖 5轉換心境的方法──打破狀態和後設狀態 6如何提升幹勁──GODIVA巧克力技法 7跟合不來的上司好好相處──TD搜索 8如何充滿自信──卓越圈 9掌握和客戶交涉的能力──贊同框架和前提 10為何努力總是徒勞無功？──消除扭曲的信念 11跨越障礙解決問題──假設框架 12如何對付上司的過度批判？──個人彈性 13仔細思考解決難題的辦法──S•C•O•R•E模式 【嘗試專欄】 •體驗一下時間線 •利用四角地圖化解困境 •重置感情，改變狀態 •體驗歌帝梵巧克力技法的效果 •用TD搜索探尋過去和未來 •試著觀想卓越圈 •善用贊同框架和前提進行交涉 •答覆疑問，消除扭曲的信念 •利用假設框架獲取資訊 •體驗應對批判的方法 •利用S•C•O•R•E模式擬定策略 第五章 NLP技法的運用方式──擺脫煩惱和壓力 1擺脫閉塞感的方法──傑克概括模式 2快速的恐懼症治療法──消除恐懼症 3消除憂鬱狀態──對應轉化 4發現嶄新的自我──深部派對 5如何解決長年來的問題？──六階段換框 6改變討厭的回憶──折疊心錨 【嘗試專欄】 •嘗試傑克概括模式 •體驗快速恐懼症治療法的神效 •利用對應轉化消除憂鬱狀態 •召集內在深部 •體驗六階段換框 •善用折疊心錨來改變印象 〔Column〕歡迎認識NLP！ •NLP和教練法的差別──NLP和教練法可以融會貫通嗎？ •體驗NLP的效果──學習驅動你的潛意識 •何謂溝通真正的目的？──用引導的方式帶給對方變化 •改善行為模式，達到理想狀態──檢討策略 •跨越困境達成目標的技法──透過英雄旅程來分析現狀
無憾的道別：安寧心理
財富氣場：一位窮記帳
個人魅力學：無往不利
你沒那麼堅強，只是習
超越人性的弱點，遇見
零恐慌！：神奇十句法
看臉時代必修，外貌心
低潮整理術：走出情緒
獨處，遇見更好的自己
稍微暫停一下吧(安慰
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
