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成長思考力（二版）：創造人生良性循環的七個行動法則
作者：
赤羽雄二
分類：
行銷企管
／
經營學•成功典範
叢書系列：職場工作、成功法
出版社：
日出出版
出版日期：2024/3/6
ISBN：9786267382912
書籍編號：kk0584400
頁數：240
定價：
420
元
優惠價：
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分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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成長思考力（二版）：創造人生良性循環的七個行動法則 商品簡介 讓成長不再是「偶發的結果」，而是「精心準備下的必然」。 成長不是結果，而是持續進化的過程。 《零秒思考力》系列暢銷作者最新提案， 協助你立定目標，藉由一步步的行動，人生完美再升級。 人在成長的時候，可以「真切」體會到活著的感覺。 一旦有所成長，便能達成過往無法做到的事，也能發現至今無法察覺的問題，更能獲得過去的自己所無法企及的觀點。 這些可以為我們帶來自己正真切地活著的感覺。 如何才能成功建立自信，並且持續成長？ 為了達成，我們應該如何制定計畫，並實際付諸行動？ 擁有十多年專業顧問經驗，一手打造麥肯錫韓國分公司，日本顧問大師赤羽雄二見證許多菁英獲得更好的人生發展，也看到很多所謂成功人士，其實早已停止成長、對自己完全失去自信。離開校園後，不論公司或是上司、前輩，都不會教你如何繼續成長，市面上的商管類、勵志類書籍也很少聚焦在人生及職場最核心的重點，亦即「成長的方法」。本書將具體提出協助你打破心理障礙，促進成長的七個行動法則。 行動1：果斷降低難度 關鍵在於設定簡單的目標，即使途中停擺也要持續朝目標邁進。 行動2：堅持不痛苦的努力，能令人感到快樂的努力 捨棄「辛苦的努力」和「痛苦的努力」。重點是「持續努力」，所以要尋找相對輕鬆的努力方式。 行動3：設法建立自信 將「自信」轉化為可強化自身能力的思考方式，運用「A4筆記訓練法」及升級版的「靈感筆記」，獎勵努力的自己並提升自信。 行動4：創造良性循環 良性循環並非偶然的結果，而是由自己主動去創造。 行動5：培養樂觀的思維方式 能否正向思考取決於個人想法，悲觀的人當然也能夠轉變為正向思考的人。 行動6：下工夫保持狀態 徹底掌握了解自身的最佳狀態，將努力效益最大化。 行動7：借助他人的力量，與同伴一起成長 與同伴共享彼此的創意和資訊，找出有效達成目標的方法。一起成長，所有人都受益。
作者簡介 赤羽雄二（YUJI AKABA） 1978年畢業於東京大學工學部，之後進入小松製作所，參與工地用傾卸車的研發工作。1983年進入史丹佛大學研究所，取得機械工程碩士及研習碩士進階課程。 1986年進入麥肯錫顧問公司，負責帶領經營策略的規畫與執行輔助、新組織的設計與引進、行銷、新事業創立等各式專案。1990年一手建立麥肯錫首爾辦公室，不僅成為超過120間公司的成長原動力，更輔助韓國企業，特別是LG集團在全球各地的發展。 2002年以「孕育更多『源自日本的全球化新興企業』」為使命，與夥伴共同創立了Breakthrough Partners公司。近期亦積極投入大企業的經營管理改革、管理人才培育、新事業創立及開放式創新等相關工作。 著作包括《零秒思考力：全世界最簡單的腦力鍛鍊》《零秒思考力【實踐篇】：速度能解決一切的工作術》《零秒思考力【行動篇】：即斷、即決、即實現的瞬間執行力》（以上為悅知文化），《麥肯錫最強帶人管理術：用10個表格、30個驚人好習慣，帶出高效率、零失誤的部屬》（三采）等書。 Breakthrough Partners官網：b-t-partners.com
目錄 前言 能有所成長是一件相當美妙的事╱真切體會活著的感覺╱無法成長的痛苦╱每個人都能成長╱妨礙成長的主要因素╱持續成長所需的具體方法 第1章 妨礙成長的心理障礙 「反正自己肯定辦不到」╱「曾經失敗過」 「沒有人支持我」╱「動不動就會有人來扯我後腿」 第2章 在什麽樣的情況下能有所成長 不知不覺間就辦到了 一直以為自己做不到的事，最後還是順利完成 挑戰困難，獲得成功 第3章 在什麼樣的情況下無法成長 面對新事物，無法勇於挑戰 缺乏自信，無法堅持到底 輸給「不擅長」╱輸給自卑 無法擺脫惡性循環 第4章 促進成長的出發點 1 擁有想要成長的意願和目標 2 能夠為成長付出一定的努力 3 建立「只要願意努力或許自己也能成長」的自信 4 學習創造良性循環 5 不過度悲觀 6 將身體保持在一定的良好狀態 7 找到同伴一起努力 第5章 促進成長的七個行動 【行動1】果斷降低難度 為何立定了目標卻依舊無法執行 為何「難度低一點的目標」會比較好 即便中途停擺也要堅持完成目標 【行動2】堅持不痛苦的努力，能令人感到快樂的努力 努力很痛苦嗎？╱持續的努力不可或缺 不痛苦的努力就能堅持下去 一旦拿出了成果就會開始感到愉快 痛苦與否完全取決個人想法 【行動3】設法建立自信 獎勵努力過的自己╱累積微小的成功體驗 與願意誇獎我們的人相處 盡可能遠離否定我們的人 竭盡所能╱利用靈感筆記建立自信 利用靈感筆記消除心理障礙 靈感筆記的注意事項 【行動4】創造良性循環 什麼是良性循環？╱事先「播種」 帶動周圍的人╱創造順風 【行動5】培養樂觀的思維方式 愈是樂觀的人愈容易有所成長 設法變得樂觀 想法決定一切——靈感筆記的實踐 樂觀會傳染 【行動6】下工夫保持狀態 瞭解自己的最佳狀態 下意識地保持在最佳狀態 一定要轉換心情、活動身體 適度的偷懶很重要╱是否超出自身能力範圍 結識能夠開誠布公商量任何事的人 【行動7】借助他人的力量，與同伴一起成長 獨自一人能完成的事有限 只要有同伴就不容易半途而廢 跟同伴一起成長╱為了同伴而努力 借助靈感筆記尋找同伴 後記 切實感受到成長╱建立自信、找回自信╱積極的心態╱喜歡上自己╱友善待人╱成長的範圍不斷擴大
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