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你的與眾不同就是你的力量
Your Difference Is Your Strength：A Guide to Accepting Yourself—for Anyone Who Has Ever Felt Out of Place
作者：
克麗絲．費拉洛（Kris Ferraro）
譯者：
陳思華
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：新視野系列
出版社：
高寶
出版日期：2024/10/16
ISBN：9786264020695
書籍編號：kk0589174
頁數：320
定價：
400
元
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79
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316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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你的與眾不同就是你的力量 內容簡介 ★美國亞馬遜網路書店4.7分，顯化專家獻給你的突破逆境之書！ ★9組M2T檢測表單╳練習，成為自己的拯救者！ 你將在完整經歷這場旅程後全然蛻變， 最終在屬於自己的使命領域發光發熱。 ──── 你所經歷的苦難都別具意義， 你的獨特將使你成就非凡！ ▍將你的珍貴特質轉化為致勝天賦！ 承認吧，當今社會總是不允許我們太特別。 當你在孩提時代展現過多創意、太害羞或舉止「怪異」， 就容易被忽視、嘲笑、排擠甚至霸凌。 而長大後，你仍不確定自己是否合群，或甚至是否想要合群， 這本書就是為如此格格不入的你而寫。 暢銷書《顯化效應》的作者克麗絲．費拉洛， 透過書中方法，包括： 清除深層的消極情緒、練習超脫感與培養慈悲心、 用肯定語顯化正向生活、遭遇質疑時漂亮回擊， 帶領你把他人輕視轉化成改變驅力，勇敢奪回自己的力量！ ▍什麼是M2T（Misfit to Trailblazer）？ 意即「從邊緣到先驅者」，邊緣人和先驅本是同一原型的兩個面向， 共同承擔讓生活向前邁進的神聖命運。 這些人因自己的天賦和特質與他人顯得格格不入， 歷經療癒孤獨的痛苦到擁抱自己獨特的本質， 最後大方與世界分享自己的覺醒旅程。 ▍實踐天賦，喚醒你的內在英雄三部曲 每個被忽視的邊緣人，都是超前時代的先驅者， 作者會幫助你辨識出自己那獨樹一幟的奇異標籤， 並在你的人際關係、工作和生活中運用這份奇妙天賦。 STEP1 總是格格不入 →他人害怕你已初步嶄露的天賦，使你比他更優秀，透過排擠試圖掩蓋你的光芒。 STEP2 自我質問與懷疑 →因長期壓抑而情緒崩潰，不住質疑「為何會是我」？ STEP3 覺醒．突破現狀 →認為自己不該被惡意對待，奮起改變，接納與擁抱獨一無二的自我。 即使遍體鱗傷的過去使你麻木不仁、慣於妥協， 但你的與眾不同仍會替你拭乾淚水並重新造就你， 請記得，你的存在本身就是世界上最美好的事。 ▍M2T快速自我檢測表單╳練習，日常自我療癒解方 ✦掌握潛意識的有利詞彙使用規則 ✦日常冥想、感受並允許內在情緒流動 ✦建立先驅聖地 ✦慈悲練習：暫停（HALT）法，卸載負面情緒 ✦接觸可以賦予正面能量的歌曲和影視作品 ✦為內在小孩寫日記、寫信給過去的你 ✦4-7-8呼吸法 我們都該練習對自己溫柔以待， 只有先對自己慈悲，才有充裕的愛與能量為他人付出。 【各界好評】 ✦「天啊，這本書太棒了！我就是想看這樣的書。克麗絲．費拉洛回答了很多人會有的疑問：為什麼我與眾不同？本書將顛覆自我發展領域的舊有觀念，我極力推薦！」 ——佩塔．史泰普頓博士（Dr. Peta Stapleton）／心理學副教授，《敲打背後的科學》（暫譯，The Science Behind Tapping）作者 ✦「克麗絲．費拉洛消弭了因存在（感覺與眾不同）而感到羞愧，並將其轉化為一種超能力。她的書集結了各種精采的療癒工具和改革練習。」 ——雪莉安娜．博伊爾（Sherianna Boyle）／《情感排毒》（暫譯，Emotional Detox Now）作者 ✦「克麗絲．費拉洛指出通往更自由目的地的道路。雖然很多書都承諾指引我們明燈，提供完美指向北方的羅盤，費拉洛卻為我們其他人提供一個指針不規則跳動的羅盤，違背正常的傳統拉力，帶領我們去往未知領域和未探索的道路。」 ———凱瑟琳．杜卡（Catherine A. Duca）／臨床社工、心理治療師、演講者、培訓師、《摘下面具》（暫譯，Unmasked）作者 ✦「如果有人告訴你……『做自己就好』，然後你開始找尋走過這段路、有過同樣經驗的響導，並希望他不僅會透過例子幫助你，還會提供練習讓你自己去實踐……這本就是你要找的書。克麗絲是一位有滿滿的愛、善解人意的楷模和老師。這是一本充滿歡樂、讓你全心投入的書！」 ——凱倫．安德森（Karen C. L. Anderson）／《你不是你的母親》（暫譯，You Are Not Your Mother）的作者
作者簡介 克麗絲．費拉洛 Kris Ferraro 作家、國際能量教練、靈性導師和廣受歡迎的演說家。克麗絲結束漫長的社會服務顧問職業生涯，利用她用來治療自己的能量學和形上學指導他人，透過讓每個人都可以從生存走向繁榮的深刻承諾，賦予他人權力。 克麗絲經常向各群體發表演講，闡述目標、愛、信仰和平衡的能量會是緩解現代氣候持續不穩的古老藥方。十五年來，她在跟上千名客戶的一對一指導實踐中運用創新的治療策略，幫助他們治癒難以改變的焦慮、悲傷、創意阻滯和無力感。 身為一名前龐克搖滾電台DJ和表演藝術家，克麗絲發現在治療嚴重的社交焦慮過程中，自己終於能夠揭露來到這裡的目的並真正閃耀，不需要驚慌失措。除了規劃和開設發展課程，以及用原創攝影製作內容豐富的電子報外，她還會寫詩並進行口述詩的演出，同時還是一位陶瓷雕塑家。 她的首本著作《能量療法》（暫譯，Energy Healing）在亞馬遜網站獲得暢銷書榜首；第二本著作《顯化效應：每天都能做的「注意力鍊金術」，讓你心想事成》總結了她十年來最棒的形上學教學法。 《你的與眾不同就是你的力量》這本書是她寫給所有邊緣人的情書，激勵他們站起來，成為他們命中注定要成為的先驅。 沒有外出旅行時，克麗絲和她的兩隻貓，鈴和小豹住在紐澤西州的蒙特克萊。 個人網站｜ https://www.krisferraro.com/ Facebook｜ https://www.facebook.com/befreetoflourish Instagram｜ https://www.instagram.com/kriseft/ 譯者簡介 陳思華 銘傳大學應用英語學系畢業，興趣為閱讀和寫作，現為自由譯者。譯有《怪奇孤兒院【第二部】》、《瘋狂亞洲富豪》系列等書。 譯作賜教請來信：highsony@hotmail.com
推薦序｜塔瑪．基芙絲 前言｜拋開格格不入的自己 01.沒人要 02.從從邊緣到先驅者的名人 03.尋找你的救生圈 04.我們一直都在：從從邊緣到先驅者的常見原型 05.死穴和超能力 06.奪回你的力量 07.療癒過去 08.還有更多能去愛 09.報復 10.不要把「什麼」和「誰」混淆 11.給你的歌曲訊息 12.加州奇蹟 13.找到屬於你的同伴 14.過於龐大 結論 參考資料 銘謝 【Column】 從邊緣到先驅者（M2T）的權威詞彙 從邊緣到先驅者的宣言 M2T宣言 快速自我檢測M2T表單：語言的力量 快速自我檢測M2T表單：力量播放清單 M2T自我慈悲練習 快速自我檢測M2T表單：語言的力量#2 快速自我檢測M2T表單：八種記住真實自我的快速（且有趣）方式 快速自我檢測M2T表單：四種日常練習以幫助你的轉變 快速自我檢測M2T表單：三種膽量練習 M2T練習：建立你的先驅聖地 快速自我檢測M2T表單：電影和電視 給年輕邊緣人的一封信
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