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武學世家的兒女•漩能量：21+當代太極 潘靖太極螺旋13式【限量精裝版】
Energy Flow—Jin TaiChi。Born into a martial arts family
作者：
潘靖
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：身體文化
出版社：
時報
出版日期：2025/3/18
ISBN：9786264192170
書籍編號：kk0596137
頁數：248
定價：
799
元
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79
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631
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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武學世家的兒女•漩能量：21+當代太極 潘靖太極螺旋13式【限量精裝版】 內容簡介 本書是國際太極拳裁判與教練潘靖的故事。他受教於各門派太極名師，並為太極名師熊衛的入室弟子，經過多年凝鍊精髓為「漩能量──潘靖太極螺旋13式」。 潘靖深知現代人長期蝸蜷身體，辜負了五臟六腑。 他以太極為本，螺旋設式，設計出「漩能量──潘靖太極螺旋13式」，從尾閭起旋，輕鬆地舒張開被擠壓的身體中柱──脊椎，若漩渦般旋轉起來，點醒沉睡的身心，漩出能量，傳遞到全身神經末梢。 最符合忙忙忙時代的21世紀當代太極。 每週練個90分鐘，終能如直覺般漩開身體，讓能量極大化。 出身武學世家的潘靖，成長於溫泉鄉的北投，自幼喜歡單槍匹馬到處探險，常與三度空間之外的物結緣。 五歲起，潘靖開始學習武術的架式與內涵。念體育系時，刀槍劍棍與武術無一不通。日後，更遍習得陳式、楊式、吳式等太極，卻不受傳統觀念的拘束，有別於老一輩太極老師，不拘泥於傳統觀念持續創新中。他本身自青年期起從事太極教學。 ◆ 祖輩有功夫超群的武舉人、懸壺濟世的醫家。潘靖隨著自幼學武的父親，奠下武學基礎，並遍學各式太極的精華。 ◆ 追隨太極導引名師——熊衛大師，為其正式拜師的入門弟子。 ◆ 凝鍊出「漩能量——潘靖太極螺旋13式」，讓現代人得以輕易鬆開扭結滯悶的身體。 ◆ 附潘靖太極螺旋13式動作精要與分解，掃描QR code，即可依網路影片上路學習。 西方運動強調的是人體解剖學思維，包括：肌力、耐力、爆發力、協調、平衡。而東方武術套路走的是手眼身法步，精神氣力功；認為人身就是一個小天地，講求天地人和的思想。我兼用東、西學，經由多年修練，我領悟到身體由內而外就是一個螺旋，歸納成「太極螺旋13式」，人人都可以做得到輕鬆自如的螺旋。——潘靖 好評推薦 透過潘靖的童年故事，展現了一位生於武術世家的女孩如何在早年的挑戰中，萌生堅韌的意志。他在面對語言表達的困難以及與同儕相處的障礙時，以一種深沉的內在力量超越了這些局限。這不僅是他個人成長的起點，更是我們每個人面對生命困難時的一面鏡子，提醒著我們：透過內心力量所突破的外在限制，往往是通往自我成長的第一步。 書中的每一章節，都如同一場生命對話。在潘靖的教學中，經常嘗試將武術超越技巧層面，轉化為一種心靈的修行，以真誠的方式啟發學生，讓他們在內在能量的探索中找到屬於自己的生命節奏與喜樂，這與我多年來在氣功與《易經》教學中所倡議的「無招勝有招」及「助人為樂之本」，非常貼近。——吳俊輝（國立臺灣大學物理系教授暨理學院副院長）
作者簡介 潘靖 學歷： 國立台灣師範大學運動休閒研究所 中國文化大學體育系國術組 現為： 太極名家與老師 國際太極拳裁判 國際太極拳教練 經歷&得獎紀錄： 2012年擔任台北國際太極拳邀請賽裁判 2006年世界盃太極拳錦標賽陳式太極拳冠軍 2008年世界盃太極拳錦標賽陳式太極拳冠軍 2010年第十屆上海國際武術博覽會陳式太極拳項目第一名 2010年第三屆世界盃太極拳錦標賽陳式太極拳甲組第一名 審定者簡介 吳俊輝 主要研究領域是現代宇宙學。相關研究包括：宇宙微波背景輻射、迴圈量子重力理論、機器學習人工智慧、量子宇宙學、量子計算、宇宙殘陷理論（如單極、宇宙弦等）、宇宙大尺度結構、宇宙大小及拓樸、宇宙暴脹理論、宇宙學巨型資料分析、光場相機、AI影像辨識等。 練氣功多年，亦從事《易經》教學。 現為： 臺大物理系暨天文物理所教授 臺大理學院副院長 中央研究院天文暨天文物理所合聘研究員 美國國家科學基金會（NSF）PIRE Advisory Board（2018迄今） NASA 黑客松臺灣區總召暨國家隊總教練（2017迄今） 教育部國際學伴計畫（ICL）創辦人（2015迄今） 國教院物理學名詞審譯委員 國際物理奧林匹亞競賽國家隊選訓小組委員（2003迄今）
目錄 自序：幫這個世代的人們 找回自己的身體 推薦序 通過螺旋的方式 武動他的太極／姚任祥 將身體的柔軟旋轉與宇宙的運行聯繫在一起／吳俊輝 動則不衰 樂則長壽／黃虹霞 太極拳兩三事／陳國儀 和自己在一起，你今天「漩能量」了嗎？／張卉君 柔如輕風拂葉，剛則如草書勁筆／謝富紀子 Ⅰ 1 那些年 我慢出生、我慢成長 2 那些年 我基因中的武術因子 3 那些年 五百，讓我絲絲牽掛 4 那些年 北投老宅的奇幻冒險 5 那些年 以武會友，以武敬神 6 那些年 師承後，我傳承 7 那些年 在上海武術院的堅持 8 這些年 太極隨處都在 9 這些年 太極教我的事 10 這些年 身康體健，今晚夜色真美 11 這些年 每一個人都是星塵 12 這些年 太極與情感的流串 13 這些年 屬於我的獨自武林 番外篇 1 繪畫與植物的有機天地 2 公益起「漩」，幫別人成就功夫小子夢 Ⅱ 漩能量——潘靖太極螺旋十三式&動作分解 輕 第一式： 擴胸引得宇宙入 年長梳髮不求人 亂 第二式： 胸懷展開來 肢體凌亂舞 擴 第三式： 天下由來輕兩臂 老來更衣全憑己 開 第四式： 開步似弓似劍 拳在前 掌在後 甩 第五式： 兩手提甩水壺浪 前浪後浪 浪滔天 補 第六式： 舌頂顎 盤盤膝 轉轉腰 補足氣 緩 第七式： 久蹲不遲滯 緩緩漂亮浮起身 破 第八式： 展臂張腿放膽作 縱有破綻也無妨 圈 第九式： 順逆螺旋 無限風光在於圈 漩 第十式 能量綿綿不絕 漩起螺旋 像子彈爆發 速 第十一式： 挽弓翹首天際 飛箭急速奔射 洄 第十二式： 丹田吐納迴旋 巨濤澎湃洶湧若連綿螺旋 逆 第十三式： 大馬哈魚逆流而上 通往時空隧道之逆行
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