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每一日的光冥想練習：幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習
Beaming: Radiant Visualizations to Expand Your Mind and Open Your Heart
作者：
瑪麗蓮．維舒倫
譯者：
林麗雪
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Life
出版社：
新樂園 Nutopia
出版日期：2025/5/7
ISBN：9786269955718
書籍編號：kk0597543
頁數：224
定價：
680
元
優惠價：
79
折
537
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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每一日的光冥想練習：幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習 內容簡介 ★最美的冥想書 ★每一天最溫柔的陪伴，正念引導、呼吸技巧、創造力日記 這是一趟踏上自我發現的視覺之旅。 本書作者瑪麗蓮．維舒倫是一名來自比利時的視覺藝術家，在IG上有一群熱情的追隨者。在《每一日的光冥想練習》中，作者瑪麗蓮．維舒倫展示了100 個意象遼闊的視覺影像，目的在刺激你的頭腦並喚醒你的直覺。希望、韌性和喜悅的訊息也融入光輝燦爛的藝術作品中，每一個意象都為讀者提供了深入沉思和內省的機會。為了加深你的互動體驗，強有力的圖像還結合了25個有關正念、日記和呼吸練習的引導作法。 《每一日的光冥想練習》充滿溫暖和正能量，在追尋屬於你的真理上，《每一日的光冥想練習》 是一個絕佳的陪伴，也是令人振奮的呼喚。 ●一切始於讓人變得更好的善念 瑪麗蓮．維舒倫為了想讓人的生活變得更好，於是在Instagram上創建了Beamingdesign，身為一個高敏人與共感人，她想要了解他人並尋求重要生活問題的答案。為了解惑，她開始像海綿一樣吸收，讀書、聽播客，和很多有趣的人交談，這些不同的視角讓她開拓眼界，並滋養了她，幫助她找到內心的平靜。她也透過視覺化的方式與眾人分享這些見解、感受、情緒和頓悟。 ●感受打開書本每一跨頁帶給你的視覺震撼 更直覺、更純粹的視覺引導。 第一次見到這麼美的冥想書。每一幅光芒四射、意象遼闊的視覺影像，引導讀者踏上自我發現的靈性之旅。 每一跨頁就是一個意念，不管你是想尋找一個信號，還是尋求一個點子，隨機或順序閱讀，全憑你意。 【本書精彩內容】 √如何顯化你的目標和夢想 1.感恩：感謝已經擁有的 2.渴望：知道自己要什麼 3.預想：感覺好像已經發生了 4.信念：相信會得到 5.意圖：確保你的意圖與你的渴望一致 6.釋放：放棄控制並相信宇宙會發揮神奇力量 7.行動：盡力去做更接近目標的事 引導金句摘錄： 相信一切都會各就其位 注定是你的，一定會是你的 宇宙永遠在支持著你 ※額外加碼 本書不但收錄了粉絲最愛的圖像，並額外新增數十幅未在社群發表的作品，以及激勵個人成長、創造力視覺效果的指導實踐。
作者簡介 瑪麗蓮．維舒倫（Marilyne Verschueren） 瑪麗蓮．維舒倫（Marilyne Verschueren） 是創建熱門 Instagram 帳號@beamingdesign 的視覺藝術家。身為對生命意義著迷的深度共情者，她創作藝術作品來表達普遍的真理，並賦予日常生活中常常看不見的感覺形狀。她結合幾何、顏色漸層、短語和正念練習，探索靈性、人際關係、自我發現和喜悅等主題。她創作的beaming藝術散發著希望和光明的訊息，鼓勵人們相信自己並利用自己的能量行善。她住在比利時安特衛普。 譯者簡介 林麗雪 吳大猷科學普及著作獎譯作類金籤獎得主。台灣大學政治學系畢業。曾任職國會助理、記者與編輯。喜愛大自然與有生命力的人、事、物，熱愛文字工作。 譯有《政治秩序的起源》（下卷）、《當收入只夠填飽肚子》、《英雄：大屠殺、自殺與現代人精神困境》、《自由的選擇》、《大掠奪：華爾街的擴張和美國企業的沒落》、《規模的規律和祕密》、《三零世界》、《解讀民粹主義》、《一次讀懂政治學經典》、《荒野之子》、《湖濱散記》、《昨日世界》、《無現金革命》等書。 合譯有《後真相時代》、《獲利團隊》、《美國金權》等書。
目錄 導言 如何閱讀本書 第一章：覺醒 宇宙、信任、理性、美、符號、意義 第二章：直覺 內在感覺、相信、內在的聲音、寧靜、直覺 第三章：改變 改變、咒語、心、能量、美好的事物、肯定 第四章：成長 綻放、自我照顧、呼吸、感恩、冥想 第五章：希望 內心的平靜、內在小孩、顯化、思想、校準、魔法 致謝詞
走人少的路：連加恩的
永不嫌遲：在任何年齡
打造強韌內在的少林精
寵物和城市：一位出診
年過50，我決定離家
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你的心有一道牆：人生
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