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糖尿病圖解全攻略，掌握數據背後的潛在風險：早期預防×低碳飲食×運動治療×病後監測，整合臨床經驗與生活指導，實踐可持續的健康管理
作者：
戴霞 等主編
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：健識力
出版社：
策點文化
出版日期：2025/12/11
ISBN：9786269284900
書籍編號：kk0603070
頁數：248
定價：
490
元
優惠價：
79
折
387
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
團購數最低為 20 本以上
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內容簡介
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糖尿病圖解全攻略，掌握數據背後的潛在風險：早期預防×低碳飲食 ×運動治療×病後監測，整合臨床經驗與生活指導，實踐可持續的健 康管理 內容簡介 從臨床實證出發，以漫畫解構糖尿病──用知識與行動守護健康 讓醫學變得有溫度，七天掌握控糖關鍵，重啟身體的代謝平衡 ▎認識糖尿病，從故事開始 糖尿病不只是健康議題，更是生活課題。隨著飲食結構與生活方 式的轉變，糖尿病患者人數持續攀升，且年輕化現象日益明顯。在臺 灣，已有超過兩百萬人正與糖尿病共處。本書以輕鬆的漫畫故事開 場，帶領讀者從「遠離疾病，認識開始」入門，了解糖尿病的定義、 類型與初期警訊，提醒每個人把握健康管理的第一道防線，提早辨識 危險信號。 ▎找出病因，學會應對 糖尿病並非突如其來，而是日積月累的生活習慣與代謝變化所 致。第二章至第三章以臨床住院場景為背景，從「知曉病因，從容應 對」到「患病無奈，管理有方」，循序呈現病因、治療與控制流程。作 者以多年內科護理經驗，轉化為漫畫人物的對話與日常情境，讓讀者 在理解胰島素分泌、血糖變化的同時，也能看到患者在現實中面臨的 心理起伏，體會「學會面對，就是康復的開始」。 ▎飲食與運動，控糖雙軸 控制糖尿病，飲食是第一步，運動則是長期關鍵。書中第四、第 五章以「健康飲食，控糖首位」與「勤勞運動，貴在堅持」為主軸， 透過漫畫角色的互動，說明何謂均衡飲食、如何分配三餐比例、如何 計算糖份攝取，以及不同年齡層、不同體能狀況下的運動建議。每個 篇章都將抽象的健康觀念轉化為可行的生活方案，讓讀者在微笑中學 習，在日常中實踐。 ▎自我監測，重獲新生 糖尿病的管理，不止於醫療，更重於自我照護。第六章「重獲新 生，從心開始」強調血糖監測與心理調適，幫助患者理解如何讀懂數 據、調整生活節奏；第七章「珍愛生命，重在預防」則提醒未患病者 重視健康檢查與生活習慣改善。全書不以艱澀醫學語言堆疊，而是用 溫暖、貼近生活的故事，傳遞「糖尿病可防可控、知識是最佳藥方」 的理念。 ▎教育守護未來，健康從心出發 在聯合國糖尿病日「教育保護明天」的倡議精神下，本書以漫畫 的趣味性與科學的嚴謹性，實踐健康教育的普及使命。從預防、控 制、治療到出院的全過程，構成一場「七天學會與糖共處」的啟發之 旅。這不只是一本醫學漫畫，更是一份健康宣言：讓我們以理解取代 恐懼，以知識守護自己與家人，讓糖尿病不再是沉重負擔，而是提醒 我們重新學會「與身體對話」的契機。 〔本書特色〕 本書以漫畫故事呈現糖尿病防治全過程，從認識病因、飲食控制到運 動與監測，讓艱澀醫學知識變得生動易懂。作者以多年臨床經驗，化 繁為簡，指導患者與家屬學會自我管理與健康生活。本書寓教於樂， 幫助讀者在輕鬆閱讀中掌握控糖要領，遠離「甜蜜負擔」，重拾健康與 信心。
作者簡介 戴霞，護理師，長期從事內科護理與糖尿病照護教育工作，具豐富臨床 實務與健康宣教經驗。多年來致力於糖尿病防治、護理教育與病患自我 管理指導，積極推廣以圖像化、故事化的方式普及健康知識。
序 引言故事 第1章 遠離疾病，認識開始──糖尿病之初識篇 第2章 知曉病因，從容應對──糖尿病之病因篇（住院第1天） 第3章 患病無奈，管理有方──糖尿病之治療篇（住院第2天） 第4章 健康飲食，控糖首位──糖尿病之飲食篇（住院第3天） 第5章 勤勞運動，貴在堅持──糖尿病之運動篇（住院第4天） 第6章 重獲新生，從心開始──糖尿病之監測篇（住院第5天） 第7章 珍愛生命，重在預防──糖尿病之預防篇（住院第6天） 第8章 健健康康，歡歡樂樂──糖尿病之出院篇（住院第7天）
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