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逆境力：培養面對困境的自救心法
作者：
田坂廣志
譯者：
謝敏怡
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：身心靈
出版社：
楓書坊
出版日期：2026/7/3
ISBN：9786267920367
書籍編號：kk0612510
頁數：241
定價：
400
元
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79
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316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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逆境力：培養面對困境的自救心法 ～每個人的命運，都掌握在自己手中～ 「人生，無法保證一定能成功； 但人生，保證一定能有所成長。」 【本書特色】 ◎以不同角度詮釋命運，引導讀者更深層地理解人生中的沉重課題。 ◎50句話重塑正向「逆境觀」，把握磨練潛能、讓自我成長覺醒的契機。 ◎淺顯易懂的對話式書寫，從交談間帶領讀者將足以改變命運的「心技法」融會貫通。 我們總是被灌輸「只要努力，就一定能成功」的觀念， 然而殘酷的真相是「命運無常」。 一場突如其來的重病、事業的意外挫敗，或是至親的驟逝， 隨時都能將眼前的成功奪走。 面對席捲而來的無力感， 我們該如何支撐與調適自己？ 本書以「人生中發生的一切，都有其深刻的意義」為核心， 藉由輕鬆的對談形式，探究作者想傳達的50句內省金句， 讓我們面對不順遂時， 不再只是懊悔過去、恐懼未來， 而是靜下心來詢問自己： 「這件事想讓我學會什麼？」 「這場逆境希望我往哪個方向成長？」 「此刻的人生，正在給我什麼樣的訊息？」 每當你站在人生十字路口上感到迷惘時， 不妨翻開這本《逆境力》，找出最適合現況的一句話。 即使過去無法改變、困境無法馬上解決， 也能從中汲取生命的智慧， 喚醒你足以跨越逆境的韌性與生命力──
◎前言 •克服人生逆境的「終極之語」是什麼？ •為什麼我們無法「正面面對」逆境呢？ •沒有人願意大聲說出口的「人生真相」是什麼？ •為什麼日本人將「逆境」視為珍貴的存在？ •在人生岔路上，真正決定「命運」的是什麼？ •為什麼在「成功」或「勝利」之際，我們反而學不到東西？ •為什麼容易「自我厭惡」的人，反而成長得快？ •是什麼讓我們誤解了事情的「意義」？ •為什麼表現傲慢的人，反而沒有自信呢？ •為什麼我們不該拋棄「自我」？ •面對「棘手自我」的「唯一技法」是什麼？ •人真正的「強大」是什麼？ •什麼是每個人心中都存在的「安靜且睿智的自己」？ •與內在「安靜且睿智的自己」對話的技法 •為何毫無保留地把自己最真實的情緒寫下來，能深入思考呢？ •為什麼在極度的自我厭惡中，會孕育出「自我肯定」？ •為什麼「內省日記」能超越「心理諮商」呢？ •為什麼我們會對別人產生「厭惡感」？ •什麼方法可以喜歡上「不喜歡的人」？ •為什麼在心中默默「感謝」，能讓內心逐漸變得強韌呢？ •如何從「偶然」中發掘出「意義」？ •為什麼重新凝視與他人之間的「緣分」時，人際關係就會改善呢？ •如何喚醒內在那個「安靜且睿智的自己」？ •為什麼「感謝」能治癒一切呢？ •為什麼「疾病」是一種「佳音」？ •為什麼「生死交關的體驗」能讓人成就非凡呢？ •為什麼我們並未活在「當下」？ •為什麼把「今天當作最後一天」，能徹底發揮自己的才能？ •為什麼看透「生死」後，「直覺」會變得敏銳？ •為什麼懷抱「使命感」，比較不會誤解事情的「真義」？ •為什麼失去至親之後，才是人生最深層「對話」的開始？ •在生命的最後一刻，會發生什麼事？ ◎謝詞
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