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?NG新品? 從內捲到破圈
作者：
Jack Wang、吳宥忠
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
叢書系列：大師開講
出版社：
創見文化
出版日期：2025/9/17
ISBN：9786264050463
書籍編號：kk0612823
頁數：168
定價：
600
元 特價：
299
元
優惠價：
17
折
50
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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✩NG新品✩ 從內捲到破圈 終結內耗焦慮的生存突圍術！ 你以為自己在努力，其實只是在原地「內捲」 「內捲」並不可怕，可怕的是你身在其中卻渾然不覺。 本書帶你看懂時代轉變的本質―― 從「增量時代」進入「存量時代」， 努力不再保證成功， 唯有思維重塑、價值突圍，才能走出困境。 本書不是教你逃離競爭，而是： 以破圈思維打破同質化競爭 辨識並跳脫內捲陷阱，不再無意識消耗自己 找到屬於你的利基點與不可複製的優勢 重塑思維邏輯，讓時間與精力專注在值得的地方 價值創新 × 個人IP養成 × 精準行動 帶你從「被競爭綁架的努力」活出不捲的人生選擇！ 在這個比速度、拼工時、捲到天荒地老的時代， 越努力，越覺得焦慮；越追趕，越感到疲憊， 你需要的，不是更努力，而是換一個贏的方法逆襲。 本書的核心，就是帶你從「覺察內捲」到「設計突圍」。你將學會： ✅ 如何辨識「無效努力」與「高價值努力」 ✅ 擺脫焦慮，重建清晰的成長路徑 ✅ 建立專屬的價值戰場，不再被比較綁架 ✅ 從紅海競爭，走向藍海突圍，甚至打造黑海新局 ✅ 如何運用創新思維，擺脫焦慮、重掌人生主導權 這不是一本空談的雞湯，而是一份行動指南。 突破思考盲點，剖析為何形成陀螺式的死循環， 社會現象探討 ╳ 案例分析 ╳ 圖文情境模擬 ╳ 實際有效地解決對策 從內捲到突圍，從焦慮到清醒，從無效努力到系統性成果。 從此，你將不再被推著走，而是掌握主導權，設計屬於自己的成功。 停止內耗，開始突圍。未來，只屬於能破局的人。
【目錄】 Part I 內捲Involution � 你也內捲，行於學堂路上嗎？ � 內捲，陀螺式的死循環 � 內捲不是演化而是革命 � 高度同質化的競爭 � 內捲vs. 躺平 � 內捲一代，躺平一族 � 社會競爭下的焦慮與挫折 � 社會轉型的臨界點已到來 � 內捲、躺平後，「潤學」引爆 � 內捲下的「過勞世代」 � 窮就算了，為什麼還越來越忙？ � 「加班邪教」為何有如此眾多信徒 � 從加班到零工經濟，無間歇工作的代價 � 內捲所衍生的人生內耗 � 從內捲到內耗，如影隨形的疲勞感 � 為什麼無法停止戰鬥？ � 病態社會下，更應追求精神財富 Part II 反內捲Anti－involution � 不僅不內捲，還要反內捲 � 正視內捲，理性競爭，直球攻擊 � 超越內捲是你的使命 � 逃離內捲漩渦，創造獨角人生 � 找出「利基」，找出反內捲決勝點 � 你認識自己嗎，你屬於哪種人 � 何謂利基？ � 懂得借力拓展你的競爭力 � 運用「利基」，創造自我價值 � 破除邊界化，用創新找出新價值 � 從紅海脫穎而出，打造藍海，進軍黑海 � 去中心化思維，成為獨立且獨特的個體！ � 反脆弱才能與時俱進求生存 � 把穩定建立在不穩定之上 � 擺脫慣性陷阱，跳出思維困境 � 無限賽局，突破勝負盲點
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