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自卑與超越：人生的意義與更了解自己和他人
What Life Should Mean to You
作者：
阿爾弗雷德．阿德勒
譯者：
蔡孟璇
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：On Mind
出版社：
啟動文化
出版日期：2026/10/30
ISBN：9789864932658
書籍編號：kk0614388
頁數：352
定價：
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自卑與超越：人生的意義與更了解自己和他人 【個體心理學的傳世之作】 「自卑感是人類一切進步的原因。」 真正的超越不是凌駕他人之上，也沒有人能完全成為環境的主宰。 自卑情結與優越情結往往並存，願意承認自卑的存在， 進而培養合作精神、社會關懷，才能開啟自我超越的旅程。 阿德勒在這部經典著作中指出，人生無法迴避的三大課題是：工作、友誼與愛情。而我們採取的回應方式，透露出自己對人生意義的理解，並形塑個人獨特的「生命風格」。 自卑感是進步的動力，還是氣餒的開端？ 本書顛覆人們對「自卑」的既有印象——自卑感本身並非病態，而是進步的驅動力。然而，當一個人深信自己無力面對困境時，便可能陷入「自卑情結」。氣餒的人經常放棄面對現實問題，轉而在人生「無用的一面」追求虛假的優越感。這正是神經質者、罪犯、問題兒童與自殺者的共同根源，他們缺乏對他人的同理與社會關懷。 童年如何影響自己的生命風格？ 一個人的生命風格早在五歲左右便成形。「身體器官不健全」、「被溺愛」與「被忽視」，是導致孩子賦予人生錯誤意義的主要情境。為了重新找回勇氣，關鍵在於透過「早期記憶」與「夢境」這兩條線索，挖掘出最初的誤解並加以修正。 超越自我的關鍵：合作與社會關懷 阿德勒從家庭影響、學校改革、青春期危機，一路談到犯罪防治、職涯選擇與婚姻契合度。他強調，改善心理困境的唯一途徑，是引導當事人對人生採取更具合作精神、更有勇氣的態度。真正的生命意義，只存在於溝通與貢獻之中，當我們願意在平等與合作的基礎上與他人連結，才能克服人生各種難題。 【專文推薦】 張倪綸（臺灣阿德勒心理學會理事長、諮商心理師） 【好評推薦】 李家雯（海蒂） 諮商心理師 胡展誥 諮商心理師 胡瑋婷 諮商心理師 姚以婷 亞和心理諮商所所長 高榮禧 清華大學藝術與設計學系退休副教授 曾文志 國立清華大學教育心理與諮商學系教授 黃柏嘉 諮商心理師 鐘穎 心理學作家／譯者 （依姓氏筆畫排序）
推薦序：我們真的理解一個人嗎？ 第一章 人生的意義 童年期與人生意義的產生 最早的記憶與人生態度 第二章 心智與身體 情緒的基調和生命風格是固定的 姿態受到意義的制約 心智對身體的影響力 第三章 自卑感與優越感 優越感源於自卑情結 自卑感是人類進步的原因 每個人都有獨特的優越目標 症狀與優越目標具有關聯性 追求優越是人類共通的傾向 第四章 早期記憶的影響 有關最早記憶的六個案例：1妹妹的存在／2祖父的葬禮／3父親、小馬與姊姊／4初次社交經驗／5拍全家福／6偷喝蘋果酒 早期記憶與後續行為的三個案例：1只想觀看的男子／2摔倒與失語症／3與父親作對 第五章 夢的目的與意涵 夢境與未來的關係 佛洛依德派的夢境解析 夢境與人格的一致性 夢的目的 夢的運作方式 夢境的意涵與案例：1對婚姻的負面情緒／2製造麻煩的男孩／3追求男性化的女性／4掉落的危險／5樂於合作的女孩 第六章 家庭的影響 被忽視的母職角色 母親與孩子的連結 父親的角色 平等的婚姻關係與家庭 孩子的出生順序與處境 第七章 學校的影響 老師的任務 測驗應有的目的 遺傳不會限制發展 孩子之間的差異 各種類型的孩子 諮詢委員會制度 第八章 青春期 青春期危機的源頭與表現 男性化反抗 性衝動與教育 第九章 犯罪及其防治 犯罪者的生命風格 問題始於家庭經驗 犯罪者案例解析 只想競爭的犯罪者 犯罪者的心態與案例 合作能力是防範犯罪的關鍵 第十章 職業 發展孩子的職業興趣 面對職業的正確態度 第十一章 人類與同伴 以社會關懷應對精神疾病 培養社會關懷 第十二章 愛與婚姻 平等的合作關係 從兒時開始發展對婚姻的態度 使婚姻遭遇困難的各種因素 如何解決愛與婚姻的問題
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