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憤怒，其實不是你的錯：20個步驟管理焦慮與沮喪
作者：
海倫．迪如絲
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心理
出版社：
商智文化
出版日期：2000/1/1
ISBN：9576675006
書籍編號：sb0053892
頁數：0
定價：
260
元
優惠價：
79
折
205
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">◆ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR=#000080>從古至今，女性在社會中的角色不斷在改變。伴隨而來的是，女性必須面對更多的焦慮來源：愛滋病、乳癌、強暴、家庭暴力、離婚、單親、性騷擾、晉陞限制，以及步調愈來愈快又高度競爭的環境。儘管如此，女性已經在過去數十年來，爭取到許多自我選擇的權利，也學會對自己的選擇負責任。 你也許沒有想到，焦慮可以成為生活中一種正面積極的力量，它是讓身體最有動力的方式，告訴你有狀況發生了。它是一個明顯的訊號，警告你放慢腳步，查看一下是什麼引發你的恐懼。本書將帶領你過得更有活力，你可以在內心開啟另一個過程，揚棄老舊頑固的衝突，引導自己邁向完整和富足的人生。 <FONT COLOR="#AA0000">◆ 作者簡介</FONT> <FONT COLOR=#0000CD>海倫．迪如絲博士（Helen A. DeRosis M.D.）</font> 紐約人，現任紐約大學醫學院精神病學系臨床副教授，多年來致力於學習並研究女性的心理健康問題，經常是國家電視節目的座上客，其中包括「Donahue！」、「Good Morning America」和「Today」。著有《The Book of Hope》《arent Power/Child Power》及《P》等暢銷書。
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