登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
心血管常見關鍵101問
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！
作者：
Yamada Syuori
譯者：
廖詩文
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康時尚22
出版社：
時周文化
出版日期：2012/12/14
ISBN：9789866217463
書籍編號：kk0341187
頁數：200
定價：
260
元
優惠價：
79
折
205
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0341187'>睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0341187'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0341187.jpg' ALT='睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
睡好覺：改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境，遠離失眠不是夢，病痛統統不見了！ 本書特色 台灣的夜晚已經被失眠綁架？ 平均每4個人就有1人睡不好！ 1年消費超過200,000,000顆安眠藥…… 資料來源：《康健》2012.11月號 選對枕頭，充滿活力！ 身體有自我入睡的睡眠力！ 翻身是促進優質睡眠的關鍵力！ 本書內容 你是否整夜輾轉反側、難以入睡？ 你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦？ 你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛？ 小心，睡眠障礙已經找上門！ 數羊、睡前喝酒都能助眠？ 找回本能五感──聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺，追求「睡眠力」！ 自以為睡相標準？ 身體完全不動會讓血液循環不良，造成身體浮腫、關節疼痛！ 睡太多反倒會頭暈腦脹、全身無力？ 睡姿有問題，睡再久都累！ 趴睡姿勢最容易入睡？ 導致整夜無法翻身，上演神經麻痺、臉部水腫的慘劇！ 老公打鼾一整夜，妻子忍氣吞聲？ 可能罹患睡眠呼吸中止症，不治療會要了枕邊人的命！ 長途飛行靠著甜甜圈空氣枕睡，更舒服？ 脖子有縫隙無法貼合，晃來晃去更危險！ 調整適合自己的枕頭高度，挑選軟硬適中的床墊， 讓身體自然翻身，符合仰睡和側睡的黃金十五度， 遠離噪音、明亮、刺鼻味，營造適合入眠的臥房環境， 問題解決了，睡一夜好覺，就這麼簡單！
肝臟大復活：內臟脂肪
1分鐘舒暢肩頸不僵硬
圖解免疫學（修訂版）
圖解生理學（修訂版）
圖解 血管與血液的奧
信賴與搭橋：讓世界看
刮痧治百病：常見病症
肉食密碼：回歸人類本
世界最簡單的阿育吠陀
天花文化史：從神話恐
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
