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CEO與健康有約
作者：
康健編輯
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：康健檔案
出版社：
天下文化
出版日期：2000/2/1
ISBN：9570388080
書籍編號：bk0015386
頁數：180
定價：
240
元
優惠價：
79
折
190
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 世界衛生組織對健康的定義是：身體、心理與社會各方面都舒適康寧，不光是無病。從一般人看起來，這是很完美的健康的定義。身體沒有疾病的困擾，精神狀態正常飄逸，在社會則處世待人也皆能豁然而得意無阻，這不是健康是什麼？ 然而，卻有不少人仍舊認為這定義有消極的一面。換言之，這定義未能跳脫「沒病就是健康」的老調。恆常的新陳代謝，安逸的社會生活，過一個和平均年齡等長的一輩子，是否就是健康？這是見仁見智而永無答案的爭論題。依我的看法，健康要從生活中去體驗而找出定義。 我認為生活是一系列大大小小不斷的問題。要活得有意義，每一個問題都要不斷地予以克服，否則生活會潦倒落魄。克服了一個問題，人會走入另一個新環境，而成長一分。但克服與奮鬥需要充沛的精力與抖擻的鬥志，這恐怕不是較為消極或靜態的健康狀態下所能應付的，因為這類健康所維持的能量，遲早會在人生半途消耗殆盡。這在一般大眾是如此，而所謂名流更是如此。 所謂社會名流，其實以企業主管佔大多數，再來是政治人物。這些人的壓力與緊張，遠非平常人可與之相比，精力與體力的消耗非同小可。所以，健康在這類人物要有更積極與嶄新的定義，以落實的行動，源源充實活力，否則無法克服工作與生活對體力與腦力的需求，健康無以持久。 德國詩人歌德是對健康採取正面態度的代表人物。歌德是橫跨18與19兩世紀交替的人物。那時的西方醫學剛在科學化的起步階段，醫學對諸類百病比起現在可說是束手無策，而偏偏歌德一輩子所患的疾病比起一般人又特別多，舉凡感染症、腸胃病等等一波才了，另一波又來襲，未患的重病幾乎只有結核病。歌德因而久病成名醫，對健康也有了極為積極的主見。他的作品充斥著不少與健康有直接關係的主題。 根據歌德的理念，健康要靠一個人身心的完整性與調和性，生活成為渾然一體才能爭取。完整性與調和性要貫通工作與休閒、家庭與生涯。肉體的生理要能運作無瑕，精神生活要調適有方。但對他來說這還不夠，健康還要靠他所謂的美德、志氣與毅力，生活要有向上的衝力。這些美德與活力，歌德稱之為Tugend，依他的看法有Tugend才能使一個人提昇鬥志撐過逆境。在他說來，這Tugend是健康的根底，是抵制打擊的一種鐵砧。沒有Tugend的人不能稱得上享有健康。 尼采是19世紀德國的哲學家，他崇拜歌德，也把歌德的健康論更加發揚光大。健康對尼采來說，是擁有盎然自得的心情的人的一種特權。健康不是由神賜與，不是體質的問題。健康對他來說是鍛鍊的果實，接受生活與工作的不斷地挑戰與刺激，而創造出來的，疾病僅是橫臥在這創造之路上，必須予以克服的問題而已。 依尼采的完義，健康需要有生活的藝術與創造力，和持身與內涵有直接的關係，是生活的意境的問題，也是一種態度或是信念，而疾病與病苦對提昇這種生活的意境是有幫助的。健康的定義因人而異，但如果單純地認為疾病不存在就是健康，真正的健康可能不易捕捉。健康要有刻意想把身心狀態提昇的意欲與心態。這在這本書裡所描述的諸多人物裡，似乎也可見其一斑。 <FONT COLOR="#AA0000">【目錄】</FONT> 序－榮總家醫科主任蔡世滋 台塑集團董事長 王永慶 王永慶的健康奇招 王永慶解答健康 毛巾操 裕隆集團執行長 嚴凱泰 不一樣的嚴凱泰 因為，我愛漂亮 誠品書店負責人 吳清友 閱讀生命的無限可能 中國電視公司董事長 鄭淑敏 談關係 麗嬰房董事長 林泰生 把身體當公司來經營 前台灣飛利浦總裁 羅益強 揮別壓力，享受人生 伸盈泰集團負責人 紀政 再度飛躍的羚羊
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