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護膚做臉DIY
作者：
郭欣妮
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
瑞昇文化
出版日期：1999/7/1
ISBN：9575263642
書籍編號：bk0034697
頁數：79
定價：
150
元 特價：
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元
優惠價：
79
折
78
元
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享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 幫臉部做運動，讓青春永駐！ 頸部美容操˙臉部美容操 自己做臉養顏，不是不可能！ 專家指引全套流程，更勝美容沙龍 均衡飲食，吃出美麗來！ 蔬果美容，天然化妝品 由內在美起。。。 睡得有品質，迎向光明面！ 充足睡眠、防曬美白有一套 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者的叮嚀 其實，想要有張〝漂漂亮亮，晶瑩剔透〞臉蛋並非難事，最重要的就是一定要有〝預防勝於治療〞的認知。要知道平常的居家保養對於皮膚好壞的影響尤其了得，如果您能學會一套正確的護膚做臉方法，這樣一來才得以不受限制，隨時隨地就算是出了國也能自己照料自己的肌膚，再也無須假手他人。 再者，就是一定要有堅持以〝醫療〞方式去治療皮膚疾病與困擾的正確觀念才行。 所以當您發覺自己的皮膚出現異樣時，千萬不要濫用成藥或隨便投醫，因而使得病情遭受到延誤（切記要將專業醫生與坊間的美容師、藥劑師等劃清界線才行），必須仔細尋求一位合格的醫生對症下藥，這點對於面子問題來說是非常非常重要的哦！因為唯有醫藥精確結合才是治癒皮膚疾病的不二法門。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> PART 1 適度運動養顏篇 （一）幫臉部做運動 （二）做臉的基本觀念 （三）如何按摩各部位？ （四）簡易美容操 （五）認識皺紋 PART 2 定期做臉養顏篇 （一）《WHAT》什麼叫「做臉」？ （二）《WHY》為什麼要做臉？ （三）《HOW》如何自己動手做臉？ PART 3 做臉的流程 （一）卸粧清潔 （二）去角質 （三）洗臉 （四）蒸臉熱敷 （五）按摩 （六）清洗 （七）敷臉 （八）清洗 （九）收斂保養 （十）完成全套流程 PART 4 均衡飲食養顏篇 （一）觀念的澄清 （二）如何吃出美麗？ PART 5 充足睡眠養顏篇 （一）睡眠充足對皮膚有益 （二）荷爾蒙的種類 PART 6 防曬隔離養顏篇 （一）為何要防曬？ （二）如何來防曬？ （三）紫外線對皮膚的影響 PART 7 蔬果美容[敷面劑的DIY] （一）敷臉有用嗎？ （二）各種膚質適用之敷面劑做法 後記 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
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