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優質叛逆讓自己發光
作者：
陳建志
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：作家作品集
出版社：
時報
出版日期：2001/6/1
ISBN：9571333808
書籍編號：bu0028051
頁數：216
定價：
199
元
優惠價：
79
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157
元
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分
享
內容簡介
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<u><b><font color=#aa0000>本書簡介</font></b></u> <font color=#3366cc> 好孩子、做壞孩子，都不是辦法， 來一場優質叛逆，才是最炫的生活新主張。 為自己活、為別人活，都太累了， 何不好好愛自己，也同時讓別人快樂？ 從相信自己的感覺做起， 就能讓你的臉龐發亮，人生發光！ 誰美麗，誰聰明，誰比較成功，誰值得過幸福的生活？這些問題沒人能替你判斷，因為它根本沒有標準答案。 每個人都是獨一無二、不可替代的；每個人都有屬於自己的價值與幸福，可以選擇自己的思想與作為。只要相信自己的感覺，並隨時願意叛逆陳舊的自我、追求更優質的生活，你就能成為自己生命中最閃亮、最耀眼的發光體。 在本書中，心靈捕手陳建志以愛與自信的清新文字，提出了「優質叛逆」的生活新主張，鼓勵讀者從「愛自己」做起，運用柔軟情感、勇敢信念、幽默心胸、機智語言與逆向思考，激發出信心與潛能，一步步走向自我定義的快樂生活。 什麼是「優質叛逆」？它是一股積極良性的顛覆精神、一項活躍前進的生活創意，也代表著四種自信亮麗的不同心靈特質： 優：優秀、優雅、優越 覺得自己優秀，就會對別人優雅。每個人在獨特的生活領域中，都有屬於自己的優越。 質：品質、質感、樸質 好品質的生活，就來自你內在的信心。而信心，就來自提昇自己的質感，樸質的表達自己。 叛：反叛、叛逆、叛變 最好的叛逆，是對老舊的自己叛逆。一反原有的成見與負面情緒，別開生面，就是優質的自我叛變。 逆：逆轉、逆向思考、逆流而上 學學鮭魚，為更優質的生活逆流而上吧！何不以逆向思考，為自己創造人生的大逆轉？ 在這本書中，包含了各種愛自己的方法，引領你跳脫內在或外在的囿限，用更穩定、更有效的「優質叛逆」精神為情緒解套、為生活換裝。每篇文章後面並附上了「愛自己的建議」，貼心地幫助你以實際的作為來打破困境、開創新局。 準備好了嗎？讓我們順從內心的真感覺，發揮活潑的想像力、來一場優質叛逆，讓生活再創新機！ <u><b><font color=#aa0000>作者簡介</font></b></u> 陳建志 Albert Chen ◇ 大學時屢獲全國性競賽大獎的英文高手 ◇ 拜訪南非的台灣大學生代表 ◇ 獲得九項文學大獎的新銳作家 ◇ 充滿點子的創意人 ◇ 新時代運動的推手 ◇ 最受媒體矚目的解夢專家 ◇ 陪你探尋自我光亮的心靈捕手 ◇ 喜歡異國旅行、美食、溫泉、跳舞、打坐…… ◇ 特別有小孩子緣，愛和小孩子玩。 ◇ 愛穿白、藍、鵝黃等清爽色系的襯衫。 ◇ 美國人以為他是 ABC。日本人以為他是日本人。 ◇ 走在校園，你還是看不出他是一個大學講師。 ◇ 希望世界和平。Peace！ <u><b><font color=#aa0000>目錄</font></b></u> 叛逆的青草氣息--自序 ／陳建志 優：優秀、優雅、優越 •讓自己發出光亮 •誰要先說我愛你？ •自愛不是驕傲 •你的想法，也該新陳代謝 •我是 ××？ •要獨立？自助旅行去！ •阿寶的成長故事 •太乖，也不是辦法 •做自己的英雄 •順從你的真感覺 •為自己活？為別人活？ 質：品質、質感、樸質 •官僚之外的天空 •游泳池畔的故事 •享受「售後服務」的幸福 •你是「生氣」的主人 •不再需要別人的讚許 •怎樣讓人喜歡你？ •你的美麗為了誰？ •規則重要，還是人重要？ •勇敢走向未知 •這個世界，正新鮮！ 叛：反叛、叛逆、叛變 •幽默，是你的救贖 •自嘲與自信 •幽默大師 V.S. 諷刺專家 •快樂，是你的天賦人權 •不要把 NO 當作答案 •給我真正的安全感 •何必終日心憂憂 •別讓沮喪佔據你太久 •慶祝自己的存在 •一個人的祕密幸福 •學習與自己相處 逆：逆轉、逆向思考、逆流而上 •你花了多少時間生氣？ •生不生氣，由你決定 •別當一個「憤怒機器人 •你好可憐？！ •避開滔滔不絕的厭友 •Don’t Father Me！ •你的成就是我的痛苦？ •餐桌上的男女鬥嘴 •家庭風暴的根源 •控制別人的老戲碼 •彈性、彈性、彈性！
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