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活得好的100個理由
作者：
游乾桂
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
時報
出版日期：2001/10/12
ISBN：9571335088
書籍編號：kk0032618
頁數：232
定價：
220
元
優惠價：
79
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174
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 只要活著，我便堅持要快樂，你呢？ 快樂也活，不快樂也活；快樂也一天，不快樂也一天， 那就讓自己好好活著，活著好好吧。 把時間撥出來，把體力找回來，把工作放下來， 給人生一點悠閒，為心情抹上亮彩， 才能活得美好，活出曼妙。 活得好，是每個人的願望，但忙碌、繁囂、慾念……卻似乎讓它成了不可及的奢望。心理勵志作家游乾桂要告訴你活得好的 100 個理由，陪你為生活做體檢，為歡喜找泉源；提醒你如何從生活周遭找到調劑身心的妙方，讓自己活得更快樂、更美好。只要一點用心、一點真心、一點放心，你可以-- 活得好簡單 不貪，是因為懂得還有明天。有些事留給明天，很美，表示明天你還活著；有些責任，留給明年，表示明年你還活著。 活得好快樂 留一點空隙，讓人生可以喘一口氣，空，有時候並不是無，而是等待裝載滿滿的準備。 活得好健康 每天都是一個輪迴，好好工作，都該好好休息。化繁為簡，把生活變得輕輕柔柔，可以使人憂鬱不來，煩惱不再。 活得好悠閒 休假不一定非遠行不可，住家周邊的一座小綠山，充滿生態美學；一條丘陵小徑，藏著生命百態，懂得彎腰曲膝，也能休出一個好假來。 活得好圓融 每個人的生活中，多少都會遇見一些不平，覺得對方欺人太甚，勢必大吵一頓，將心比心，可以免去一些紛爭。 活得好自在 專情於工作，把它演得神靈活現，三分力七分情，不讓事業危及健康，也不會讓生活吞噬工作。把自己演活，生活便無後顧之憂。 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 生命的優先順序--自序 游乾桂 Part 1 活得好簡單 •追求閒情 •讓生活停一下 •人生四要 •拒絕忙碌 •放下掛念 •不要過猶不及 •改變不當期望 •享受平凡 •體驗平靜 •短暫歸隱 •簡化生活 •適可而止 •夠用就好 •告別奢侈 •解除金錢魔咒 •少用信用卡 •投資單純化 Part 2 活得好快樂 •追尋樂觀 •快樂 8 法 •快樂是一種責任 •留醉好心情 •心情不老術 •做個幽默人 •快樂 DIY •找回熱情 •學著豁達一些 •重拾童心 •讓人生有一點冒險 •少藉口，多情趣 •美好的一天 •多留一分鐘 •「一」的哲學 •珍惜活著的一刻 •打造優質人生 Part 3 活得好健康 •健康有術 •健康五大元素 •上班族家庭操 •流汗有益身心 •生機養生 •營養保健 5 招 •活出健康 •長壽的七個方法 •體內環保 •遠離輻射源 •愛用環保文具 •要命的芳香劑 •小憩一下 •過得從容 •感受靜坐能量 •別浪費時間 Part 4 活得好悠閒 •編織浪漫家園 •用心美化家庭 •創造生活空間 •經營一座花園 •譜寫情調生活 •與音樂為伍 •品味藝術人生 •閱讀經典 •休個好假 •自在旅行家 •享受完美假期 •傾聽天籟 •嗅覺地圖 •腳的地圖 •聲音地圖 •視覺地圖 •心靈假期 Part 5 活得好圓融 •魅力法則 •多說好聽話 •讚美帶來喜樂 •專門聆聽 •將心比心 •懂得說「不」 •多一些感性 •歡喜回家 •結交好朋友 •真心交朋友 •珍藏舊情誼 •守住美好記憶 •付出關心 •施比受有福 •歡喜扮演布施者 •日行一善 Part 6 活得好自在 •疼惜自我 •滋補心中聖城 •心靈律法 •獨處片刻 •樂在工作的祕訣 •為工作減壓 •美麗夢想家 •別做英雄 •追尋人生標的 •找尋人生契機 •懷抱希望 •接收運氣 •內在的自省 •生命要迴轉 •以自然為師 •活得很圓滿 •活出自己 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 游乾桂 一個以「人文」為師的文化人，創作以「關心」為引子，引出親職教育、心理健康、環保教育、生命教育等課題，將專業難懂的理論，以散文的筆觸寫成，隱隱約約透出心理分析的味道，直入人心，寫作風格自成一派。 學院裡的老師，稱他是作家；遊走文字的作家，則叫他專家；他似作家，又像專家，所以什麼都不像，這樣倒好，更接近他自己喜歡的人文編織者，用織夢的心情，寫出心中的真情指數。 曾任 818 醫院、台灣地婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯合診所心理師，《父母親月刊》總編輯，宜蘭生命線主任等職；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人。並設有親子心理工作坊網站：http://www.Best.net.tw/ycg/，提供新資訊，與讀者交流。 著有《放下，人生更豐富》、《少來了，煩惱》、《用心療心》、《用佛療心》、《風水寬心書》、《活出驚奇人生》、《別跟自己過不去》、《讓心情亮起來》、《綠光叢林》、《拜訪大自然》、《尋找田園小學》、《育兒心理百科》等八十多本作品，曾榮獲北市新聞處年度好書獎、省新聞處好書獎、新聞局金鼎獎等。
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