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活得好的100個理由
作者：
游乾桂
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
時報
出版日期：2001/10/12
ISBN：9571335088
書籍編號：kk0032618
頁數：232
定價：
220
元
優惠價：
79
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元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 只要活著，我便堅持要快樂，你呢？ 快樂也活，不快樂也活；快樂也一天，不快樂也一天， 那就讓自己好好活著，活著好好吧。 把時間撥出來，把體力找回來，把工作放下來， 給人生一點悠閒，為心情抹上亮彩， 才能活得美好，活出曼妙。 活得好，是每個人的願望，但忙碌、繁囂、慾念……卻似乎讓它成了不可及的奢望。心理勵志作家游乾桂要告訴你活得好的 100 個理由，陪你為生活做體檢，為歡喜找泉源；提醒你如何從生活周遭找到調劑身心的妙方，讓自己活得更快樂、更美好。只要一點用心、一點真心、一點放心，你可以-- 活得好簡單 不貪，是因為懂得還有明天。有些事留給明天，很美，表示明天你還活著；有些責任，留給明年，表示明年你還活著。 活得好快樂 留一點空隙，讓人生可以喘一口氣，空，有時候並不是無，而是等待裝載滿滿的準備。 活得好健康 每天都是一個輪迴，好好工作，都該好好休息。化繁為簡，把生活變得輕輕柔柔，可以使人憂鬱不來，煩惱不再。 活得好悠閒 休假不一定非遠行不可，住家周邊的一座小綠山，充滿生態美學；一條丘陵小徑，藏著生命百態，懂得彎腰曲膝，也能休出一個好假來。 活得好圓融 每個人的生活中，多少都會遇見一些不平，覺得對方欺人太甚，勢必大吵一頓，將心比心，可以免去一些紛爭。 活得好自在 專情於工作，把它演得神靈活現，三分力七分情，不讓事業危及健康，也不會讓生活吞噬工作。把自己演活，生活便無後顧之憂。 <b><font color="#aa0000">目錄</font></b> 生命的優先順序--自序 游乾桂 Part 1 活得好簡單 ‧追求閒情 ‧讓生活停一下 ‧人生四要 ‧拒絕忙碌 ‧放下掛念 ‧不要過猶不及 ‧改變不當期望 ‧享受平凡 ‧體驗平靜 ‧短暫歸隱 ‧簡化生活 ‧適可而止 ‧夠用就好 ‧告別奢侈 ‧解除金錢魔咒 ‧少用信用卡 ‧投資單純化 Part 2 活得好快樂 ‧追尋樂觀 ‧快樂 8 法 ‧快樂是一種責任 ‧留醉好心情 ‧心情不老術 ‧做個幽默人 ‧快樂 DIY ‧找回熱情 ‧學著豁達一些 ‧重拾童心 ‧讓人生有一點冒險 ‧少藉口，多情趣 ‧美好的一天 ‧多留一分鐘 ‧「一」的哲學 ‧珍惜活著的一刻 ‧打造優質人生 Part 3 活得好健康 ‧健康有術 ‧健康五大元素 ‧上班族家庭操 ‧流汗有益身心 ‧生機養生 ‧營養保健 5 招 ‧活出健康 ‧長壽的七個方法 ‧體內環保 ‧遠離輻射源 ‧愛用環保文具 ‧要命的芳香劑 ‧小憩一下 ‧過得從容 ‧感受靜坐能量 ‧別浪費時間 Part 4 活得好悠閒 ‧編織浪漫家園 ‧用心美化家庭 ‧創造生活空間 ‧經營一座花園 ‧譜寫情調生活 ‧與音樂為伍 ‧品味藝術人生 ‧閱讀經典 ‧休個好假 ‧自在旅行家 ‧享受完美假期 ‧傾聽天籟 ‧嗅覺地圖 ‧腳的地圖 ‧聲音地圖 ‧視覺地圖 ‧心靈假期 Part 5 活得好圓融 ‧魅力法則 ‧多說好聽話 ‧讚美帶來喜樂 ‧專門聆聽 ‧將心比心 ‧懂得說「不」 ‧多一些感性 ‧歡喜回家 ‧結交好朋友 ‧真心交朋友 ‧珍藏舊情誼 ‧守住美好記憶 ‧付出關心 ‧施比受有福 ‧歡喜扮演布施者 ‧日行一善 Part 6 活得好自在 ‧疼惜自我 ‧滋補心中聖城 ‧心靈律法 ‧獨處片刻 ‧樂在工作的祕訣 ‧為工作減壓 ‧美麗夢想家 ‧別做英雄 ‧追尋人生標的 ‧找尋人生契機 ‧懷抱希望 ‧接收運氣 ‧內在的自省 ‧生命要迴轉 ‧以自然為師 ‧活得很圓滿 ‧活出自己 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 游乾桂 一個以「人文」為師的文化人，創作以「關心」為引子，引出親職教育、心理健康、環保教育、生命教育等課題，將專業難懂的理論，以散文的筆觸寫成，隱隱約約透出心理分析的味道，直入人心，寫作風格自成一派。 學院裡的老師，稱他是作家；遊走文字的作家，則叫他專家；他似作家，又像專家，所以什麼都不像，這樣倒好，更接近他自己喜歡的人文編織者，用織夢的心情，寫出心中的真情指數。 曾任 818 醫院、台灣地婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯合診所心理師，《父母親月刊》總編輯，宜蘭生命線主任等職；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人。並設有親子心理工作坊網站：http://www.Best.net.tw/ycg/，提供新資訊，與讀者交流。 著有《放下，人生更豐富》、《少來了，煩惱》、《用心療心》、《用佛療心》、《風水寬心書》、《活出驚奇人生》、《別跟自己過不去》、《讓心情亮起來》、《綠光叢林》、《拜訪大自然》、《尋找田園小學》、《育兒心理百科》等八十多本作品，曾榮獲北市新聞處年度好書獎、省新聞處好書獎、新聞局金鼎獎等。
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