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甩掉頑固脂肪全計畫
作者:
安•吉圖曼
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
美商麥格羅希爾
出版日期:2002/9/24
ISBN:9574936457
書籍編號:kk0048629
頁數:0
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內容簡介
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內容簡介
甩脂享瘦!抓住你的健康人生! 你真的瘦了嗎?你確定自己減掉的是脂肪、而不是水分嗎?脂肪都是有害的嗎?大量的碳水化合物一定對身體有益嗎?那可不一定! 可以肯定的是,過重、過胖的身材使人鬱卒、令人疲累,尤其讓人不健康!你當然知道應該採用正確、科學的減重方式,但是書市裡、網路上、媒體間,還有左鄰右舍的小道消息,那麼多神乎奇技的減重方法,弄得你眼花撩亂、荷包縮水,到頭來還是免不了減肥失敗,這怎能不叫人心痛? 本書蟬聯「亞馬遜網路書店」、《紐約時報》與《華爾街日報》的暢銷書排行榜,作者安•吉圖曼乃是全美十大營養學家之一,她綜合十五年的實務經驗,推出這本精華之作,特別針對肝臟毒素、組織水腫、害怕攝取脂肪、胰島素過多與生活壓力等五大潛在肥胖因素對症下藥、個個擊破,不但讓你在兩週內迅速瘦下來,更能讓你不再復胖,常保健康!
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