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陪寶貝玩瑜珈(附VCD)
作者:
戴馨汝
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:新鮮父母 01
出版社:
咖啡田
出版日期:2005/1/10
ISBN:9867524578
書籍編號:kk0109781
頁數:144
定價:
280
元
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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陪寶貝玩瑜珈(附VCD)
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內容簡介
作者介紹
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台安醫院小兒復健科暨兒童發展復健中心主任 陳達德醫師 真心推薦 你家小朋友是否常睡眠不足?不愛運動? 身為家長的你,是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱? 建議您,試試「親子瑜珈」,全家一起小手牽大手,健康養生動一動! 本書是暢銷書《第一學瑜珈》作者戴馨汝老師專為家長與小朋友設計的的第二本瑜珈書。全書以年齡分成0~3歲以及3~12歲二大篇,第一篇巧妙利用嬰幼兒的反射動作,與孩童喜歡的遊戲方式,按嬰幼兒的成長階段,設計一系列的親子按摩與瑜珈動作;第二篇則以完整的瑜珈練習過程,設計適合孩童從靜坐、暖身、瑜珈到按摩的一連串動作,讓父母可以利用簡單易學的按摩與瑜珈動作,增加與孩子的肌膚互動。 此外,書中還提供許多蔬果飲料、藥膳製作方式,讓平時不愛吃蔬果的小寶貝,在您的巧思變化下健全發育茁壯。
戴馨汝 ◎專業瑜珈老師 ◎學習瑜珈已有十六年歷史 ◎曾任YMCA及救國團等團體之專任瑜珈老師 ◎大愛電視台「現代新素派」之現場瑜珈教學老師 ◎暢銷書《第一次學瑜珈》作者
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