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想通,人生就會不同
作者:
南琦
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:我的心理醫生02
出版社:
啟思
出版日期:2006/3/31
ISBN:9861275878
書籍編號:kk0140369
頁數:208
定價:
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元
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內容簡介
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會影響人的不是情緒,而是情緒背後的想法。 許多困擾只要想法改變,心情就會跟著改變。 讓我們換個想法,試著再出發! 人有許多好想法、壞想法,察覺得到與察覺不到的想法, 自己的想法與受別人影響的想法…… 人真是想法的動物,許多行為與情緒都因想法而產生。 本書告訴你,想法並非不可改變,你可以利用自我訓練的技巧檢視 自己的問題,看看你的生活中有多少積非成是、主宰你的不良想 法。 南琦(劉南琦) 耕莘醫院精神科臨床心理師 南琦,本名劉南琦,輔大心理學研究所畢業,中原大學心理學研究 所臨床組進修,現任耕莘醫院精神科臨床心理師,專業作家,著作 有遠流「大眾心理學叢書」之「找自己的心理醫生」、「情緒自療 easy go」。目前策劃啟思出版社「我的心理醫生」現代人心靈自 助系列,系列一「那些病人教我的事」已出版。
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