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腦能量整理術:提高你的創意力‧行動力‧解決力 用理性思考的技術,克服遇到的種種難關 維持滿格的行動力,一步步往人生的目標邁進 打造一個冷靜而積極,永遠向前的自己 這是一本關於人們在克服逆境與開拓人生時,如何維持自身大腦運 作的書籍。 雖然大腦被認為擁有無限潛能,但是我們不能過於輕信這一點。身 為腦部專科醫師的作者,每天切身感受到的是,大腦不但容易失去 活力,也很容易遺忘所見所聞,產生思考上的混亂。 所以,想要自我成長、達成目標,你必須: ■給予大腦良性刺激,確認大腦能量投資標的,維持大腦的衝勁。 ■做好「情緒風險管理」,借用「別人的腦」來思考,從容面對所 有難關。 ■規律生活、專心工作,將新舊差異轉變成有價值的新點子。 ■整理工作清單、整理時間、整理空間,培養最強的執行力。 ■記住「等待」的重要性,因為大腦「一點一滴」、「一步一步」 地運作,才是最合理的方式。慢慢來,比較快!
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