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不抱怨的智慧(暢銷增訂版)
作者：
林少波、蘇曉慧
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：活得好
出版社：
凱信企管
出版日期：2010/12/8
ISBN：9789867468574
書籍編號：kk0282113
頁數：288
定價：
199
元
優惠價：
77
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元
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不抱怨的智慧(暢銷增訂版) 你手中便握有翻轉人生、 改變世界的秘密， 那就是──立即停止抱怨！ 成功者反省自己，失敗者遷怒他人！ 世上有太多可以抱怨的事， 抱怨，是將人生焦點放在不快樂、 不如意的事情上， 這不僅加深自己不幸的感覺， 且對生活毫無幫助！ 卡內基訓練負責人 黑幼龍 1111人力銀行發言人 張旭嵐 《快樂推薦》 停止抱怨，讓你找回人際間的好關係； 停止抱怨，讓你不再老是碰到衰事； 停止抱怨，將為你招來更多的好運氣； 停止抱怨，你的生命將從此改頭換面！ 14天的思維&行動練習， 讓你遇見──最快樂的自己！ 本書特色： ■《不抱怨的智慧》能讓你工作變得稱心又如意！ 最常見的抱怨之一就是，抱怨工作的不如意，諸如工作份量過多又乏味、薪水不夠高、上司不重用自己……等，但是，其實工作之所以會不如意，那是因為你的眼睛「看花」了，如果你的眼睛清澈了，那麼你的工作就會是稱心的。許多人會因為一些暫時的枯燥、失落而牢騷滿腹，但倘若換個角度好好地想一想就會「頓悟」：自己現在還只是一枚平淡無奇的鵝卵石，沒有什麼價值可言。等到把自己磨練成為一塊璀璨奪目的珍珠之後，何愁不被老闆重用呢？《不抱怨的智慧》就要教你正確地認識自己和積極地奮發進取，進而對工作得到實質性的改觀，讓你工作得既有樂趣又有成就感！ ■《不抱怨的智慧》能讓你的老公變浪漫、老婆變賢慧、孩子變聽話！ 抱怨丈夫不浪漫，那是因為你的眼睛「疲憊」了，如果你的眼睛活躍了，那麼就不會認為丈夫不浪漫了；抱怨妻子不賢慧，那是因為你的眼睛「麻木」了，如果你的眼睛靈光了，那麼就不會認為妻子不賢慧了；抱怨孩子不聽話，那是因為你的眼睛「發燙」了，如果你的眼睛能夠降溫，那麼就不會認為孩子不聽話了。《不抱怨的智慧》就要教你如何讓雙眼變得靈光和溫涼，進而創造出婚姻和家庭裡的美好與幸福！ ■《不抱怨的智慧》帶你看見自己所擁有的，越看越快樂，越看越幸福！ 市面上有不少成功法相關的書籍，教導我們要向成功的人士學習與效法，才能夠獲得幸福人生。其實，大家都忽略了一點：我們每個人的身上都有成功、快樂、幸福的因數！《不抱怨的智慧》教你挖掘出這些因數的方法──「不拿自己和別人做比較」、「不在別人的擁有裡為自己尋找痛苦」，進而為你帶來以下兩方面的好處：第一，樹立自己的信心，只要自己有進步就是在不斷地成功，而不是非要把別人都比下去才算成功；第二，穩定自己的心態，從而有效地保護你的自尊心、明確自己的努力目標以及產生穩定的生活方式，避免急躁不安、急功近利心理的自我干擾。不要看自己沒有的，而要多看自己擁有的，這樣你就能接受和肯定自己，從而快樂和幸福了！ ■透過14天的行動練習，創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力！ 你發出的抱怨和牢騷越多，所招惹來的牢騷和負面能量也會越來越多……，這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則。《不抱怨的智慧》最新增訂附錄「不抱怨的練習」，教你透過14天的思維和行動練習，從停止抱怨、微笑、感恩到讚美……，幫助你把討厭的人&事都變可愛！
林少波 現為教育諮詢公司高級培訓師，主講課程有《大學生求職與就業》、《員工職業生涯規劃》、《職業心態建設培訓》、《日常工作效率提升》等，多年來致力於職場競爭力、心理勵志、人力資源等相關研究。 熱心於協助學生找尋人生的方向，並透過與學生分享自我的人生觀，幫助學生以更積極、正向的態度，邁開人生的步伐。由於受到學生的鼓勵，進而寫作了這本《不抱怨的智慧》，希望與更多讀者分享在教學相長中所歸納出的體悟，以及翻轉人生的秘密。暢銷著作有：《不抱怨的智慧》、《畢業五年，決定你的一生》(持續熱賣中)。 蘇曉慧 曾擔任多年的職涯規劃師與教育訓練管理師，擁有豐富的授課經驗。從自身的反思以及與學生的互動當中，深刻地體悟出正面思考對人生的重要性，並深信積極的態度能在生命中產生無比強大的力量，進而激發她與少波合作了這本《不抱怨的智慧》。目前為自由撰稿人，最喜歡從生活中觀察、尋找生命的樂趣，常常因為貪看路邊的風景，忘記原來要走的路，繞了一大圈，卻還是慶幸做自己最快樂。
序言 改變世界的秘密，就是──立即停止抱怨！ 第一章｜抱怨氤氳於世界 抱怨無處不在，抱怨形式眾多。男人抱怨女人，女人抱怨男人，大人抱怨孩子，孩子抱怨家長……抱怨已經成了氤氳於人性之間的最具副作用的精神氣息。到底在抱怨什麼呢？ 第二章｜抱怨是最無力的自虐 房龍說：「當世界拋棄了你，而你又無法改變時，你才有權利抱怨。」但事實上，我們周圍卻有不少人以「抱怨」為生活和工作的常態。這樣的人心中充滿抱怨，總覺得周圍誰都虧欠著他，看誰都不順眼，其實這些都是不善待自己的表現。 第三章｜不抱怨是一種境界 何為抱怨？詞典的解釋是「心有不滿，埋怨」。抱怨與不抱怨代表著不同的心態和不同的處世辦法。每個人都有不順心的時候：事業受挫折，工作遇到瓶頸，努力得不到肯定，價值得不到認同，無端受委屈和猜忌……面對困境，我們能保持「不抱怨」的平和心態嗎？ 第四章｜盲目比較是抱怨的根源 生活中這些誘惑和羡慕常常會讓我們迷失自己，常常會打擾我們的生活，讓我們感到不安，其實影響我們自己的，不僅是別人的生活模式和生活方法，還有我們自己的心態。人生沒有絕對的輸贏，盲目攀比只會擾亂自己的心理平衡。 第五章｜心浮氣躁的人自造怨氣 我們常常心不在焉，我們常常坐臥不寧，我們常常沒有耐心做完一件事，們常常感到身心疲憊，我們常常急於成功……我們到底是怎麼了？原因很簡單——我們太浮躁了。心浮氣躁是成功、幸福和快樂最大的敵人，是自己給自己製造恐懼與怨氣的機器。 第六章｜有缺陷與不完美才是人生常態 不要用苛求的眼光去看這個世界。只有當我們認識到完美是一種客觀存在時，我們才不會去怨天尤人。面對不完美的生活，我們會更堅強。面對不完美的人生，我們會用善良去美化、用溫柔去諒解、用知識去充實、用勤勞去彌補…… 第七章｜抱怨不如改變，轉運來自轉念 你有沒有數過自己每天會抱怨幾次？你覺得自己老是碰上衰事，所以唉聲歎氣嗎？批判如好鬥惡犬，陳年偏見如過期麵包，恐懼是癱瘓你的怪獸，你的負面思考都不等於你。學會放下，找回真正的自己！養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣，讓幸福快樂長相左右！ 第八章｜創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力 當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則：你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多…… 附錄｜不抱怨的練習──14天的思維&行動練習，讓你遇見最快樂的自己！
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